استشاره (وماخاب من استشار)

اصحك

اشتري الاوربت تراك

اناصراحه مجربه السيرحلوبس اوزني قبل عشان الارادة تقوى

أنا بالنسبة لي أفضل السير على الاوربت راك
لأن المشي على السير ينزل وزن أكثر من الاوربت راك ، و معروف المشي صحة
و بعدين السير ممكن تطولين عليه ، يعني تبدين ربع ساعة لين ما توصلين ساعة
بس الاوربت راك ، هو صحيح مره يشد الجسم بس متعب جدا

نفس الكلام

لا اشتري السير

نصيحه مني

له معي 7 سنوات

كلمة روعه قليلة عليه

والمشي صحه

الاوبتراك الاكثر يكون للشـــــد مو للتخفيف

وهذا الكلام من دكتورتي مو مني

موفقه