استطيع ان اجعلك نحيله >>>صدق>>>> عجيييييب لايفوتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)
هلا اخواتي
معليش بس اكيد فيه منكم كثير عارفين الكتاب هذا والي مايعرفه انصحه انه ياخذه مفعوله زي السحر

انا كتبت الموضوع عشان ابي احد يطبقه معي نفس النظاام وصراحه رووعه ومافيه حرمان ولا جوع:42: ولا بعد يقول لاتخلين نفسك اللين تجوعين هذا اشين شي للرجيم وهو اصلا ماهو رجيم هو نظام مدى الحياة
ياليت اللي قرته او تبي تقراه وتحب نطبقه مع بعض عشان نتشجع ونشجع بعض ونقول وش سوينا وش اكلنا ونشوف مقدار نزولنا في الاسبوع كم :)
هو مكتوب انه ينزل 4 كيلو وبعضهم ينزل خمسه والبعض 3 يعني على حسب انتي ماتنظمين نفسك
هااااااااااااااااااااااااااا وش قلتوا والله عجبني صراااااااااااااااااحه وياليت اشوف احد يسويه معي
وبعد ماحدد نوعيت الاكل اكلي اللي تبين وبعد بتمعن خخخخخخخخخخ:22: وبتمتع :hahaha:
يعني تلذذي وانتي تاكلين :22:


واذا فيه وحده قد طبقته تقول واكون لها شاكره وله بعد هذي:26:
ويالله صلالالالالالام وياليت ما تعطوني الخامس:30: عشان ما ازعل عليكم :30:
وتراني اذا زعلت موب زين لكم ولا لي ولا للمنتدى:eek: