استعدادكم للنفاس اول بنت لي

افا

انا ودي بشي يسسمني بالنفاس

انصحك بالفلفل الاسووود مع كل شي حليب غدا

والششمر مشروب

هذا نظامي اللي مشيت عليه
1- للمغص كمون درسين محلب فلفل اسودتخلط وتجرش وتوضع في علبه ويصنع منها شاي
2- للقهوه  مره فلفل الهواء مقل عنزروتتخلط وتشرب مع القهوه
3-بهارات للطبخ حلبه حبه سوداء ماش عدس فاصوليا بيضاء جافه فقع مجفف ان وجدتجرش وتوضع بهارات للطبخ
4- المردود( حسب الرغبه البعض مايستخدمنه ) حلبه حبه سوداء كمون رشاد شبه سوداء بحجم حبة القهوه رزنه  تخلط المقادير وتستخدم مع الاكل بعد اليوم العاشر
5- مره ومحلب تنقع في جرة ماء وتشرب بالايام الاولى
6- للخياطه جفد ارطه مره تطحن وتطبخ مع ملح وتوضع في علبه وتستخدم كوضوء +خواجوا تطبخ مع زيت وكسرة مره بعد رفعها عن النار وتصفى وتوضع بعلبه ويدهن فيها الخياطه
7- طبيخه من عطار تستخدم بعد اليوم العاشر

الله يجزاكم خير

بنتي بكريه وعلشان كذا طلبت مسا عدتكم

ا لله يوفقكم

تفضلي نضامي اختي الفاضله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3942002