عاشقة الحب

عاشقة الحب @aaashk_alhb

محررة برونزية

استفتاء أيهما أفضل

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنااااااااات

برأيكن أيهما أفضل

النادي الرياضي

أو

المشي


بتمنى تفيدوني لاني ناوية سجل بنادي رياضي فيه كل شي ايروبيك وسباحة والات رياضية
لانو الدنيا حر كتير وماعم اقدر امشي من كتر الحر :eek:

بتمنى تساعدوني ولاتطنشوني

شكرا
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

lovely angel
lovely angel
انا رأيى النادى طبعآ افضل
لعدة اسباب
مثل ما قلتى النادى فيه كذا رياضه سباحه وايروبكس
وغبر كده انك بتلتزمى اكتر فى النادى وهتلاقى مجموعه معاكى بتشجعك

وبالتوفيق يا قمر:)
نسمة هوا
نسمة هوا
سلام عليكم

عن نفسي شفت ان الايروبكس فادتني وايد ونزل وزني ، قبل لا اتزوج كنت امشي بالممشى وبالساعه بس ما نزل وزني يمكن لأني ما كنت اخفف اكل بس الحين اخفف اكل والعب كل يوم ايروبكس لمدة ساعه ترا الايروبكس يشد الجسم وممتع وتلاقين تشجيع من القروب اللي تلعبين معاهم ....

تحياتي
شهزل
شهزل
سلام عليكم عن نفسي شفت ان الايروبكس فادتني وايد ونزل وزني ، قبل لا اتزوج كنت امشي بالممشى وبالساعه بس ما نزل وزني يمكن لأني ما كنت اخفف اكل بس الحين اخفف اكل والعب كل يوم ايروبكس لمدة ساعه ترا الايروبكس يشد الجسم وممتع وتلاقين تشجيع من القروب اللي تلعبين معاهم .... تحياتي
سلام عليكم عن نفسي شفت ان الايروبكس فادتني وايد ونزل وزني ، قبل لا اتزوج كنت امشي بالممشى...
شوفي جربي اشتركي شهر بس بالنادي

علشان تجربين نفسك اذا تلتزمين ولالا

وانا اشوف اذا انتي تلتزمين النادي افضل لانه فيه سباحه وايروبيكس وكلهم بيشدو الجسم تمام

اذا لعبتي بضمير والقروب اللى يلعب معاك اكيد كله وناسه وتشجيع يعني بتنبسطي

انا اروح النادي انبسط صراحه مع البنات هناك وكل وحده تشجع الثانيه

والمشي حلو بعد بس النادي افضل لانه فيه كلشي وتقدرين تمشين ساعه على الجهاز قبل اللعب
عاشقة الحب
عاشقة الحب
شوفي جربي اشتركي شهر بس بالنادي علشان تجربين نفسك اذا تلتزمين ولالا وانا اشوف اذا انتي تلتزمين النادي افضل لانه فيه سباحه وايروبيكس وكلهم بيشدو الجسم تمام اذا لعبتي بضمير والقروب اللى يلعب معاك اكيد كله وناسه وتشجيع يعني بتنبسطي انا اروح النادي انبسط صراحه مع البنات هناك وكل وحده تشجع الثانيه والمشي حلو بعد بس النادي افضل لانه فيه كلشي وتقدرين تمشين ساعه على الجهاز قبل اللعب
شوفي جربي اشتركي شهر بس بالنادي علشان تجربين نفسك اذا تلتزمين ولالا وانا اشوف اذا انتي...
تسلمووووولي ان شاء الله كلكن ذوق حبيباتي

وان شاء الله رح سجل نادي وخبركن النتائج


شكرا حبيباتي :26: :26: :26:
أم راكــــان
أم راكــــان
من غيرررررررررر تفكير النادي يااقلبي..

لاسباب الاول انا الرياضه شامله على كل جزء بجسمك واحيانا المدربه تحدد ايام للخصر وايام للبطن وايام للارداف وهكذاا..
والحلو اذا تعبتي من المدربه ترجعين تلعبين بالاات مثلي اسوي كذا العب معا المدربه واخلص
ارجع الات وبكذاا نكون اخذنا وقت اطول بدوووووون ملل مثل المشي حركه وحده وملل بالمره.

يالله توكلي على الله وشاركي.