السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا واضح من العنوان ابغي شوركم ونصايحكم يوم السبت ببداء بريجيم ومحتاره ابداء بايش ياليت تدلوني والله يجزاكم الف خير ووزني تراه فوق 100:06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام علي 2020
•
للرفع
مرحبا عزيزتي....انصحك بلرجيم الكيميائي لاسامه حمدي روعه وعن تجربه نزلت عليه 9 كيلو خلال شهر شهر وبدون رياضه....
مَزآجيّة
•
*
أروع ريجيم قرأته بحياتي
الريجيم المركب ..
قرأته مرتين بهذا المنتدى
وبمنتديات أخرى وشفته مثالي وخصوصاً
للأوزان الكبيرة ..
*
الصفحة الأخيرة