هو انواع وعلى حسب الرياضه انا الي نحغني شاهي النكهه مره روعه والحين اشرب العادي ليبتون عادي ماسوى شي(بالتوفيق)
الصفحة الأخيرة
انا الحمد لله نحيفه بس دخلت عشان افيدك
مره كان فيه برنامج عنه ويتكلم الاخصائي يقول هو ينزل الوزن بس يبي له وقت
وكمـآإن تكلم عن كثرته يقول بعضهم يشربون باليوم اكثر من 3 اكوـآب وهذا الشي غلط
يعني مو تشرب الوحده 10 اكوـآب عشآن تنحف له جرعه محدده واذا زـآد عنها يآثر على الجسسم
اتمني إْني افدك بشي بسسيط :)