بنات ترا حبوب "زيت السمك" تختلف عن "الاوميقا 3" زيت السمك فيها فيتامين الف اللي مو زين للحامل اما اوميقا 3 مافيها فيتامين الف وبالتالي عاااااااااادي جدا ان الحامل تاخذه، وبالعكس ينصحون بهالشي، والحوامل في الدول الاوروبيه وامريكا معروف عندهم وشي طبيعي جدا انهم ياخذون اوميقا 3 اثناء الحمل (وبرضوه تراه صحي حتى لو ما كنت حامل) والأفضل اي وحده قبل تاخذ اي شي تسأل دكتورتها عشان تتطمن
زيت السمك فيها فيتامين الف اللي مو زين للحامل
اما اوميقا 3 مافيها فيتامين الف وبالتالي عاااااااااادي جدا ان الحامل تاخذه، وبالعكس ينصحون بهالشي، والحوامل في الدول الاوروبيه وامريكا معروف عندهم وشي طبيعي جدا انهم ياخذون اوميقا 3 اثناء الحمل (وبرضوه تراه صحي حتى لو ما كنت حامل)
والأفضل اي وحده قبل تاخذ اي شي تسأل دكتورتها عشان تتطمن