السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع اللى باتكلم عنه ماهو جديد ابداااااااااا
ابي اسأل عن رجيم التمر واللبن انا لى يومين اسويه والحمد لله تمام بس قريت بعض ردود البنات انه يرجع الوزن بسررررررررعه مجرد ترك هالرجيم ابي ارائكم
انا قررت امشي عليه بأذن الله اسبوع وبعدين ابدا برجيم السوائل اسبوع وبعدين رجيم السعرات
وبعدين اعيده وهكذا وش رايكم انا على صح والا على خطاء
*سندس*2008 @snds2008_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
تدرين وين المشكله اذا خلصوا البنات منه على طول يأكلون و يروح تعبهم كله..
.. انا سويته مرتين اول مره ما رجع وزني لانه بعده على طول سويت تخفيف شديد.. وثاني مره رجع وزني من اول يوم لانه اكلت بدوون حدود و كل شي يخطر ببالك اكلته .. اكيد بيرجع الوزن اشد من قبل بعد..