الشيهانه001 @alshyhanh001
عضوة نشيطة
استفدت وحبيت افيكم من تجربتي
مساء/صباح الخير على الكل..................... انا بنفاسي الاول ماكنت اهتم ابد وخصوصآ انه كان بصيف اشرب كل شي بارد ولا اكل يقالي اسوي رجيم ولا شرابات ولا سراويل طويله:hahaha: بس جنوز وبديات وتنانير قصيره مسويه فيها اكشخ لزوجي ولا ماكملت العشرين يوم الا وانا ارقص قدام التلفزيون عشان اشد جسمي بس زين الي مادخلني جني بسم الله واذااحد قالي اهجدي تدفي اكلي قلت هذي كلها خزعبلات شوفو الامريكيات ماعندهم تخلفنا ................ وآآآآآآآآآآآآآآآآه بس على انواع الخراب الي بعد النفس افرازات على وسع على هواء ولا زلت مصره ان الاهتمام الي وقت الدوره والنفس خرابيط ومهمله بعمري الين حملت الحمل الثاني والتفت النفسي صح والله يابنات اني طلعت من النفس الا وانا زايده 12 كيلو الحمدالله مابانو لاني من اول نحيفه ولا مرت 3شهور الاو انا منزله منها4 كيلو :27:بس قسم بالله اني ماعاد عرفت الهوا ولا الوسع ولا الافرازات الا الطبيعيه انا لا اخذت لا لهوم ولا سفوف بس ماتجي 7 الصبح الا وانا ماكله 21 حبه تمر مع كاس حليب عليه زنجبيل وماش وفلفل ابيض طوال الاربعين وكل دوره والساعه 12 الظهر افطر محلى بعدين اسوي لي قشر ومعه قرفه وحبه حلوه وزنجبيل وفلفل اسود وكمون ورشاد وقشر رمان ونتفة مره قد حبه الخرز بس طعمه مرررررررر:09:لكن تعودت عليه، والغدى عاد الي تحب،ينه غير المولخيه والباميه اصلا ماحبها الحمد الله ،وارجع اكل باقي المحلى في المغرب مع الحليب وباالليل اخذ اللي اشتهيه الى اخر الاربعين او الدوره بس بعد 10 ايام اقطع الحلبه في الاربعين و3 ايام بالدوره، و استخدمت العشرين الاخيره من النفس عشبة عباء السيده و على طوووووووووول اشطف مره وحده باليوم بمويه ومره بس تكون كميه المره قليله حتى في الايام العاديه اشطف ابها وغسول ديو سبت مره في اليوم ، ال15 يوم الاوله من النفس قالت لي الدكتوره تنقعي في ديو سبت لمده 10 دقايق بعدين حطي ميبو برضو مررره حلو ، واجتنبت البارد والغازيات طواااااااال النفس والدوره ،وابدآ ابدآ مامشي على البلاط حافيه لازم شبشب حتى الشراب مايكفي ،والمويه الكثير ماتنفع وقت النفس والدوره ،و لازم السروال الطويل بالدوره والنفس:35:اخيرآ اقتنعت وبصراحه الي يرد للمره صحتها بعد الله وقت النفس التغذيه والتدفيه ولا تشيلين هم الوزن بيروح والحر اذا تدفيتي عادي خل تطلع ريحتس ولااااا تخربين بعدين رجلك يدور غيرك:hahaha: والبخور ابدا لاتقربون منه وقت النفس والدوره استبدلوه بالملطفات لانه هو ابو وام الهوا بذات المعمول :mad:عاد العوده ارحم ..................... هذا مافي جعبتي استفدت وحبيت افيدكم ادعو لي:27:
8
910
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ثاني مره
•
<script src='http://img190.imageshack.us/shareable/?i=109581.gif&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript></noscript>
الصفحة الأخيرة
تعلمتى واخذتى درس ان الخراب مصيبه
ليتك تستمرين على طول بالاهتمام
بنفسك
بكل دوره
جد فرحت بالموضوع