السلام عليكم
بغيت اسألكم عن الريجيم الكيميائي ...
شو رايكم فيه وهل ينزل الوزن ولا لاء .؟؟
وكم كيلووو اقدر انزل اذا سويت الاسبوع الاول مرتين والاسبوع الخير مرتين ..؟؟
وعند كتاب عنه يقول ان اقدر افطر .. بيضه مسلوقه او قطعة جبن او 3ملاعق فوول + توست اسمر
السؤال .. كل يوم شي ولا استمر على شي واااحد طول الاسابيع ولا كيف
وهل اقدر احذف شي من اللي مكتوب ولا لازم اكل كل اللي مكتوب لي ...
مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
شوفى يا ستى الريجيم الكيميائى بينزل الوزن كتير انا نزلت علية حوالى 17 كيلو بس من زمان بس عيبة انك بترجعى الكيلوات دول و فوقهم كام كيلو كمان اول ما تغيرى الريجيم
تانى شيئ الاختيار اللى هتختارية فى الافطار لازم تستمرى علية طول الاسبوع مش كل يوم تغيرى الافطار
بالنسبة للحذف تقدرى تحذفى اى شيئ من وجبتك لكن ممنوع تستبدلى شيئ بشيئ او تضيفى شيئ مش مكتوب
الله يوفقك