استفسار الله يجزكم خير

سبحان الله وبحمده

الافضل ماتعطينها اي حبوب لسى بدري صغيره على هالامور وجسمها لو سوت رجيم ورياضه بينزل اسرع من الكبار

بنتي تقريبا نفس عمرها وماشيه معها برجيم واعاقبها اذا خبصت صدقيني ماينفع معهم الا الشده

لانها احيانا تبكي وتتضايق بس بعد مده يوم شافت وزنها نقص جلست تتشكرني وتدعيلي لانهم مايعرفون مصلحت انفسهم

كنت اخليها تمشي معي ساعه يوميا غصب وهي تبكي وتقول مابي واحط لها وبات محدده وتاكل غصب من الجوع ومن غير نفس

واعطيها يوم فري اذا شفتها نقصت وحاليا ماشالله جسمها تمام باقي كم كيلو ويرتاح قلبي

وبانت نتايج الرجيم بعد ماسوت رياضه الدرج تطلع وتنزل 10 دقايق يوميا مره او مرتين والحممممممممممد لله خففها مرره الدرج

نصيحتي لك استعملي معها الشده وابعدي عنها الاشياء السريعه بالبيت مثلا شبسات شكولاتات غازيات وجبات مطعم

وسوي معها رياضه ورجيم هي بتتشجع اذا انيت معها انا انسل جسمي عشانها والحمدلله نحفنا مع بعض باقي نكمل الجميل

وننزل حق الطوارء ونثبت اوزاننا :)

والله ينحف بنتك وبنتي من غير شر ويوفقهم ويستر عليهم

يارب يسعدك قصيمية بجدة ماقصرتى يارب يفرحك بكل خير وكل سنة ونتى بصحة وعافبة رمضان كريم