السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمدلله على كل حال
انا اليوم بديت رجيم التمر والحليب
وهذي طرقتي
7 رطبات على الفطور و7 على الغدا و7 على العشااا
سوالي يالغاليات الرطب نفس التمر ولا الرطب يسمن؟!
وسمعت ناس يقولن 3 تمرات مو 7
الله يخليكم ساعدوني :06:

مااااااريا @maaaaaarya
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
والعدد 7 حبات على كل وجبة
بالتوفيق