استفسار بخصوص رجيم غلا الاشواق

ايه حبيبتي مافي مشكله اهم شي بروتينات

وهو يناسب فصيلت او موجب اكثر شي لانه يعتمد على الللحوم وجميع البروتينات

وممكن تصير قطعة دجاج او ربع دجاجه بس حاولي ماتقلينها بزيت ممكن بصاج او بالفرن

بالتوفيق

يعطيك العافية يا الغلاااااااا
المشكلة انا مو ذاك الزود بالدجاج

ايه عااااااادي بس اهم شي مشوي او بالفرن