استفسار بسيط

اهلين فيكم يااخواتي بنات ودي تفيدوني في رياضة الحبليه انا ولله الحمد ماني سمينه كثير بس احب احافظ على رشاقتي وانتبه لوزني كثير في الفتره الاخيره زاد وزني شوي وسويت حميه ورجعت زي اول وانحف لكن لازالت الارداف زي ماهي حجمها مو مريحني وفخوذي نفس الشي وحسيت الرجيم مع هذي المنطقه ماينفع كثير قالوا بنات ان الحبليه كويسه كثير للارداف والفخوذ فقررت العب حبليه لكن في بنات قالوا لي ان هذي الرياضه خطيره على البنت ؟؟؟!!!! بصراحه خفت كثير خصوصا اني بنوته وش رايكم يابنات ابي ارائكم وش تنصحوني فيه اتوكل على الله واسويها وان شاء الله مافيها ضرر والا اتركها واشوف شي ثاني

لكم المايك :love: