السلام عليكم
انا حابه استفسر عن جهاز السير العادى اللى هو من غير كهربا
يعنى ادنى وقت ممكن امشى عليه اد ايه لانى بتعب جدا بعد مرور 10 دقائق ورغم انى بامشى عليه كل يوم بس مش باقدر ازيد المده
هو انا جيباه بقالى فتره ومشيت عليه مده وتركته ورجعتله دلوقتى تانى
هو الدكتور كان قال لمرات اخويا ان العادى احسن من الكهربا لانه بيضاعف المجهود
يا ترى ممكن ال10 دقائق دول يجيبوا نتيجه لو مشيت كل يوم ولا لازم ازود الفتره
وممكن انى ااقسم ساعه مشى على مدار اليوم كل مره 10 دقايق او 20 دقيقه ممكن اجى على نفسى واكمل مع انى ضهرى بيتعبنى كتير
وشكرا لكم وجزاكم الله خير
hamssa4u @hamssa4u
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس انا سمعت انه العادي بتعب الجسم والعظام لأنك انت بتحركي الجهاز