وحيدة قطر @ohyd_ktr

محررة

% استفسار % بس لصاحبات % الباع %الطويل% بالرجيماات% رعطونب% وجه% جزينم%خيرا%

بنات اللي باعهم طويل بالرجيمات وعندهم خبره طويلة عريضة لاني انا جديده بهاي العالم بافضل الرجيمات عطوني نصايحكم الله يرضى عليكم يا ررب انا من كم يوم خلصت الرجيم الكميائي للمرضع3 اسابيع وشوي ونزل وزني تقريبا 5 كيلو والحمد لله بس احس ان شعري خف كثير وبعد تمللت من كثر ما اكل لحوم زهقت علشان كذا ما كملته وبعد لاسباب ثانية المهم انا باقي لي كثير على الوزن المثالي او شبه المثالي تقريبا من 15-20 كيلو واتمنى انزلهم بصحة وعافية بس ايش الرجيم اللي تنصحوني اسويه ومضمون ويصلح لي وخصوصا ((اني مرضع+ وعندي خمول بالغدة الدرقية +وفصيلت دمي اوووووووه +بلس )) خصلتهاوصا انا هاليومين فا عالاخر قمت اخربط كثير وخايفه ارجعهم
ايش الرجيم اللي اقدر اسويه وما يكون شهر لاني اتملل وملتزمة بالويك اند اتغدا بيت اهل زوحي واهم شي ما اتملل منه ولا في لحووووم لاني زهقت :(
سورررررررررررري طولتها وهي قصيرة بس علشان تنصحوني عدل وانا من الحين اقول لكم جزينم خيرا وشوركم وهداية الله

470

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وحيدة قطر • 15 سنة

شششششششششششششششششششدعوه يعني محد خبيره بالرجيمات وباعها طويل انا جديدة واول مره اسوي رجيم الكميائ بس عطزني وجه وقولولي نصبحة الله يرضى علي وعليكم يا رب

tuleeep • 15 سنة

والله مدري وحيده بإيش أنصحك ,, بس ماحبيت أطلع بدوون رد

ليش ماتجربين أسبووع تمر وحليب وتقدرين تدخلين الصباح سندوتش بجبة قليلة الدسم ,,

والويك أند خليه فري ,, وأختاري كل أسبوع رجيم والجمعة مثلاا أووف ,, عشان ماتمليين :27:

والبنات بيفيدونك إن شاء الله .. بالتوفييق يارب:27:

][همس المشاعر][ • 15 سنة

صباح الخير ياقمر
أنا اول مرة اعمل رجيم
وبدئت في رجيم الكربوهيدرات
وحاسة نفسي مرتاحة فيه
شوفي اراء البنات واعملي اللي يريحك
بالتوفيق ياقمر...

ام حمووودي999 • 15 سنة

والله احسن رجيم التخخخفيف ...ويكون يقتصر على الاكل المفيد وتزيدين حركه