استفسار عن الشاي الأخضر لأخصائيات التغذية

حبيبتي حبيت افيد حسب معلوماتي والله اعلم
انه مع الرياضه واتباع نظام غذائي ينحف لانه يحرق معدل قليل من السعرات
اما بدون رياضه لكن بأكل متوزان وليس فائض السعرات بدرجه كبيره يثبت الوزن
واتمنى انه الاخصائيات يفيدوكي اكثر
اتمنى اكون افدتك ولو بجزء بسيط من الجواب يالغلا

مشكووووووورة حبيبتي