أهلين فيكم جميعا و الله يحيي من نور الصفحة ...
سمعت عن فائدة بذرة الكتان في التنحيف فقررت استخدمها ، لكن عندي بعض الاستفسارات عنها ، فياليت اللي عندها معلومة تفيدني :-
1) ما شكل بذرة الكتان؟
لأني رحت للعطار و عطاني هذي
2) كيف أستعملها ؟
لأن في كل منتدى لها طريقة فضعت بينهم فاللي جربت و نحفت معها تعلمنا الطريقة
3) في حدود كم تبين النتيجة ؟
علما بأني بأخفف الأكل و أمشي نصف ساعة يوميا و أستخدمها مرتين بالصباح و بالليل
آسفة جدا على الإطالة ...
أنتظر ردودكم :)