السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
في الحقيقة انا جديدة في المنتدي و ما شاء الله جروباتكم كلها روعة و انا بحاجة ماسة لانقاص الوزن ضمن صحبة طيبة و مشجعة لكن لا ادري لاي جروب علي الانضمام
وزني 97 اوربما اكثر قليلا لذلك لطفا اسدو الي النصح و ارشدوني الي انسب تجمع اجد فيه من تقاربني من الخوات في الوزن و الاهداف فنتشجع مع بعض
رجاء ساعدوني و جزاكم الله كل الخير
شكرا مسبقا
اخلاص لله @akhlas_llh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. حياك الله بين أخواتك .. وسُعدنا بانضمامك ( لعالم حواء) .. غاليتي .. جميع القروبات الموجودة تشمل كافة الأوزان عندك قروب تحدي خسارة الوزن لكل عضوة وباختيارها .. نظامها الغذائي والرياضي الخاص فيها . قروب الصيام العكسي نظام غذائي مستمر أو متقطع ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات. قروب رجيم النقاط سر رشاقتي نظام غذائي قائم على عدد السعرات الحرارية ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات. أختاري منهم اللي يناسبك .. و بتلقين الصحبة الطيبة والمحبة والمحفزة ..وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. حياك الله بين أخواتك .. وسُعدنا بانضمامك ( لعالم حواء)...
كيف ممكن ادش ف هالجروبات 😢؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. حياك الله بين أخواتك .. وسُعدنا بانضمامك ( لعالم حواء) .. غاليتي .. جميع القروبات الموجودة تشمل كافة الأوزان عندك قروب تحدي خسارة الوزن لكل عضوة وباختيارها .. نظامها الغذائي والرياضي الخاص فيها . قروب الصيام العكسي نظام غذائي مستمر أو متقطع ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات. قروب رجيم النقاط سر رشاقتي نظام غذائي قائم على عدد السعرات الحرارية ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات. أختاري منهم اللي يناسبك .. و بتلقين الصحبة الطيبة والمحبة والمحفزة ..وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. حياك الله بين أخواتك .. وسُعدنا بانضمامك ( لعالم حواء)...
كيف ممكن ادش ف هالجروبات ؟
الصفحة الأخيرة
حياك الله بين أخواتك ..
وسُعدنا بانضمامك ( لعالم حواء) ..
غاليتي ..
جميع القروبات الموجودة تشمل كافة الأوزان
عندك قروب تحدي خسارة الوزن
لكل عضوة وباختيارها .. نظامها الغذائي والرياضي الخاص فيها .
https://www.hawaaworld.com/%D8...
قروب الصيام العكسي
نظام غذائي مستمر أو متقطع ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات.
https://www.hawaaworld.com/%D9...
قروب رجيم النقاط سر رشاقتي
نظام غذائي قائم على عدد السعرات الحرارية ..والرياضة على حسب اجتهاد العضوات.
https://www.hawaaworld.com/رجي...
أختاري منهم اللي يناسبك ..
و بتلقين الصحبة الطيبة والمحبة والمحفزة ..