اي النظام الغذائي يعتمد على مكملات غذائية على شكل ميلك شيك وشاي وفي حبة فاكهة في اليوم وممكن يكونو2
بصراحة أخصائية التغذية عرضت علي أعمل دايت من أكل البيت بس انا كسلانة ورح أرجع آكل من أكل أهلي فقلتلها أبغى حل ثاني فأعطتني حمية فيوجن، فيها بروتينات عشان ما نفقد الكتلة العضلية وفيتامينات مغذية
وبصراحة النتائج حلووووووة
لما أخلص الشهر بقلكم كم كيلو نزلت :)
ومشكورة على دعائك لي
بصراحة أخصائية التغذية عرضت علي أعمل دايت من أكل البيت بس انا كسلانة ورح أرجع آكل من أكل أهلي فقلتلها أبغى حل ثاني فأعطتني حمية فيوجن، فيها بروتينات عشان ما نفقد الكتلة العضلية وفيتامينات مغذية
وبصراحة النتائج حلووووووة
لما أخلص الشهر بقلكم كم كيلو نزلت :)
ومشكورة على دعائك لي