إزا أكلت وجبة غنية بالملح بإمكانك أكل حبة موز وراها , يعني تأثير حبس الماء في الجسم بسبب الملح رح يروح
رح تسألي شو السبب , أنا بحكيلك !
هلأ الملح غني بالصوديوم , و الصوديوم بعشق المي
أما الموز فهو غني بالبوتاسيوم , و البوتاسيوم يكره الماء و بالتالي رح يلغي تأثير الصوديوم , و بهيك بتكوني ضحكت على جسمك بطريقة بسيطة :)
ما شاء الله كلنا عارفين المعلومات الصحيحة بس مين يقدر ينفذ ؟؟؟ :22:
على فكرة بلاش موضوع الموزة ده عشان الموز من أعلى 5 فواكه فس السعرات الحرارية وهما بيتمنعوا تماما أثناء أي رجيم (موز - تين - عنب - مانجو - وحاجة كمان مش فاكراها ):22:
إزا أكلت وجبة غنية بالملح بإمكانك أكل حبة موز وراها , يعني تأثير حبس الماء في الجسم بسبب الملح رح يروح
رح تسألي شو السبب , أنا بحكيلك !
هلأ الملح غني بالصوديوم , و الصوديوم بعشق المي
أما الموز فهو غني بالبوتاسيوم , و البوتاسيوم يكره الماء و بالتالي رح يلغي تأثير الصوديوم , و بهيك بتكوني ضحكت على جسمك بطريقة بسيطة :)