خواتي انالقيت عندارمال حبوب تفتح الشهيه اسمها حبوب البرسيم تهبل تخليك تاكلين كويس

انتبهن من الحبوب يابنات
اول شيء قبل كل شيء سوي كل التحاليل
من هيموجلوبين وسكر وهرمونات وانزيمات الكبد وغدد ..الخ
شامل ، عشان تتأكدين ان مافيه اي مشكلة
بعده ابدأي بتخصيص نظام تمشين عليه بالأكل مافيه شيء يجي بالساهل الا له ضرر
ركزوا على النشويات والمعجنات واللبن رالعصاير مع رياضة للشد ولتناسق الجسم


ربي يحقق لكم مرادكم من غير شر

اللي عندها الب بي حق القروب النحيفات يرسلونه لي

اول شيء تأكدي من الغده سوي تحليل وشوفي عندك نشاط او لا

وابعدي عن الحبوب

والله يسمنك ويسمني من غير شر

انا نقلت موضوع لوحده من العضوات مررررررررره مفيد وحلو ردا على الاخت امتن نحيفه روحو موضوعها وتلقون ردي وادعولي بصلاح الدريه وسداد الدين

منقووووووول
شوفي ياعسل انا جلست ادورفي المنتدى ولقيت لك خلطه عسى ربي يوفق صاحبتها ولاتنسون تدعون لها وانا كمان ادعو لي بتسديد ديوني تكفوووووون وتفضلو الموضوع نقلته لكم زي ماه و
كيفكم يابنات...
في البدايه انا لحظت انه اذا دخلت" قسم السمنة والنحافة" او "قسم الاناقة والجمال"
البنات يسالون عن اي حاجة "تبرز الارداف"
فحبيت انقلكم تجـــــربتي ...
في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت
(انا دايمآ اشوفها كانت نحيفة وبدون معالم انوثة ) كان لي مدة ما شفتها وبصراحه انصدمت طالعة ملكه جمال "صدق السمنه تحلي"
لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان
انهبلت وشلون صارت كذا؟؟
الا وحده من زميلاتي تقول انا اعرف ... قلت لها لحقي علي وش ماكله؟؟
عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه
المهم اخذت الخلطه منها وكنا في اجازة الامتحانات اللي هي اسبوعين
واستخدمتها....وبعد اسبوعين رجعنا للجامعه...
واول ما شافوني زميلاتي انصدموا
تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم ...بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت

وانا عندي ملاحظه:انا ماعمري كتبت اي موضوع في عالم حواء الا واكون مجربته على نفسي واذا مو مصدقيني تقدرون تدخلون على مواضيعي وتشوفون...ومواضيعي مع نك اختي sadeem yam yam قبل ما انفصل عنها....
نرجع لموضوعنا ....

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"
يابنات صاحبة الموضوع اسمها حلم من دون تفسير