موضوعك جدا راااااائع


تسلم يدك

moon321.............................................
افا ...................... مستحيل اطنش ردك ....................... بس كنت مستعجله وحطيت الموضوع ركض .............................. وماشفت ردك ............... خلاص ابي استعيد اللقب ( هليووديه )
وبالنسبه للامساك المفروض الواحد يدخل يوميا الحمام ............. بس ماتعتبر مشكله انا اقصد مفروض ماتتعدين الثلاث او اربع ايام وانت تعانين من الامساك ........... ومع الغذاء السليم طبيعي راح تدخلين يوميا وكمان المشي والرياضه تحرك الامعاء .......................
وبالنسبه للحليب تقدرين تستخدمين الحليب اللي يريحك حتى لو كان ساده من غير إضافات ............ ومو لازم دقيق اسمر بس للحصول على افضل النتائج ............ وانا اخلط كميه تكفي لاسبوع واحطها بعلبه زجاج واحفظها بالثلاجه ........ وإذا ماكنت فاضيه استخدم الحليب كامل الدسم العادي ........ ( المراعي ، الصافي ، السعوديه ، كي دي دي ) اي حليب متوفر عندك .
وبالنسبه للسنفره مكتوب عليها بس اللي عندي غير معرب ابدا مكتوب عليه ديلي سكروب daily يعني يومياً..............وانا حاطه الصوره وحتى لو تلخبطي راح تحسين الفرق بالذرات ........ يعني السنفره اليوميه تكونلك لها قوام صمغي لزج وفيها ذرات بسيطه ......... بينما السنفره الاسبوعيه تكون ذراتها كبيره وكثيره وقوامها كريمي .......................


عيون طفلة.................................
تسلمين ياقلبي هذا من ذوقك ......................... انت اللي اروع.


ام فاديه..................................
تسلمين حبيبتي ................................. وان شاء الله تضيفين على برنامجك اكثر لووووووووول .


high class.................................
احلى بااااااااااك ................... وحياك اختي لازعاج ولا مايحزنون ................ وبالنسبه للرياضه ...........................
انا امارس الرياضه من ساعه الى ساعتين يوميا حسب وقتي ......... بس اذا عندي مشوار بالعصريه استغني عنها وامارس المشي بالليل .
وأبدا رياضتي اليوميه بالاحماء وتمارين الستيب لمدة نص ساعه وبعدها نص ساعه ثانيه تمارين البنش وباقي التمارين ساعات امارس تمارين سويديه وساعات اثقال ........ وبالغالب يكون يوم اثقال ويوم تمارين سويديه ......... وبالنسبه لطريقتك بالرياضه ............... اسمحيلي اقولك غلط إذا انت طامحه يكون جسمك توب وسمبتيك .......... بس وجود الشي افضل من عدمه . لانك غلط تمارسين تمرين من غير احماء وتوقفين فجأه ممكن يسببلك مشاكل لاسمح الله . سواء شد عضلي وغيره وغيره ...........
وبالنسبه لخل التفاح ............ انا استخدم اللي بالسوبر ماركت وتكون نسبة الحموضه فيه 5% واحرصي يكون عليه شعار خلك طبيعي . وابتعدي تماما عن الخل الابيض لانه يسبب تجاعيد وجفاف للبشره .
وعشان عيونك الحلوين مايتعبون كتبت ردك بالاسود .


**مشتاقة**...................................
تسلمين حبيبتي .................. وان شاء الله تستفيدون من الموضوع .....................
بالنسبه لسؤالك عن الفيتامينات ........................ صراحه ماحسيت اي اضطراب في جسمي أو أي نتايج سلبيه ................... وبالنسبه لشعر راسي طبعا ماكثف لان هذي شغله وراثيه مافي دواء بالعالم راح يزيد شعرك ............ بس تقدرين تقولين انه سمك وصار فيه لمعه واحس انه صار احسن من اول يعني اكثر نعومه يعني صرت اخذ وقت اقل في تصفيفيه والحمد لله ماصرت اعاني من أي مشكله في شعري ........ حتى من كثر انه صار صحي ماقمت اعتني فيه .......... وبالنسبه لشعر جسمي نفسه لازاد ولا نقص ............ والاظافر صارت اقوى وما تتكسر ......... وبشرة جسمي احس فيها رونق ............. وانا استخدم هالفيتامينات من سنتين ......... بس راح اقولك على شغله ................. كل الفيتامينات المكمله إذا زادت في الجسم ممكن تضره وتسبب حصى في الكلى وشغلات من هالنوع بينما الفيتمينات اللي تاخذينها عن طريق الطعام يتم التخلص من الفائض عن طريق عمليات الاخراج .................. بينما الفيتامينات المكمله .......... تتكدس في الجسم .......... يعني ماتختارين عدة فيتامنات من عدة شركات وتبلعين فيها لازم تاخذين الحد المحدد منها ولي يحتاجها جسمك ................. وعشان تضمنين ان جسمك مايكدس هالفيتامنات انا استخدمهم لمدة ثلاث اشهر متواصله وارتاح فتره شهر وساعات اقل وبعدين ارجع اتناولها ....................


دوله الكويت...............................
تسلمين على المرور .........................


الماء العذب ......................
تسلمين يالغلا ...................... انت اروع ................

مشكووورة اختي ماشاءالله عليييك :)

وش الحل بالبشرة اللي كلها حبووب وآثااار تتوقعيين مناسب لها ماسك النشاء..؟؟

وكيف اتخلص من الزيوان.؟؟استخدمت اللزقات بس ماتشييل!!

ابي شي يزيل الحبوب والاثار ويوحد لون البشرة وتكون صافيه وفيها نضاره...

وش رايك بسكراب زيت شجرة الشاي اللي من بودي شوب..؟؟؟؟


اسفه على ازعاجك واكرر اعجابي بروقااانك:)

مشـــــــــــ الله ـــــــــــــــــــاء تبـــــــــــــــــــــــــــ الرحمن ــــــــــــــــارك
وعيني علكي بارده
ومشكــــــــــــــــــــــــووووووووووووووووره علي الموضوع الحلو
وان شـــــــــــــــ الله ــــــــــــــــــاء أجربه

ماشاء الله تبارك الله عساك على القوه انشاء الله
مشكوره اختى على الموضوع الاكثر من رائع