اسرار اكتئاب ،شقاء لاتستسلمي له👩‍🔧💭

صباحكم خير


من اغرب انواع اكتئاب الي يجيك بلا سبب فجئه


فهذا له عدة احتمالات :

نوم النهار يسبب اكتئاب حاد صدقي او لا تصدقي

سهر يسبب شعور بشقاء وصعوبة حياة

الاكل غير صحي بكثرة يسبب اكتئاب حاد

تعرضك لحسد او عين حتى لو احد من اهلك ، قد تقولي لم اخرج لم ارى غرباء قد تصيبك من اهلك من مكالمه فالهاتف

لذا عالجي ه اسباب واستعني بصدقه ودعاء وقران

وعدلي نظامك

..

و ضعي يدك ع صدر و ع راس هذا مهم ساعه كل يوم رقيه حتى تلاحظي تلاشي ما بك

..

ومن مسببات شقاء اختلاطك ب اشخاص سلبين هؤلاء قللي خلطة معاهم

كثرة تصفحك ع نت

ضياع هدف حياتك

.. كل هذة مسببات لاكتئاب

البغض شديد وعدم عفو احمي نفسك بس اعفي داخلك لله



قلة حركة قلة خروج من منزل

الفوضى وانعدام نظام وترتيب