اسرار فقدان الوزن .... جديدة وغريبة من علم البرمجة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جئت لكم اليوم بأسرار لفقدان الوزن. وهى حقا غريبة... لانها من شخص غريب ....استاذ فى علم البرمجة وهو الدكتور انتونى روبينز :26:

وهى طرق حققت نتائج باهرة معه ومع الالاف من تلاميذه حول العالم :icon28:

سوف احاول الاختصار قدر الامكان... دعواتكم

التنفس


يركز على اهمية التفس العميق فى حرق الدهون وتكون على ثلاث مجموعات كل مجموعة عشر مرات
شهيق فى من 1 الى 3 ثم حبس النفس فى من 1 الى 12 ثم زفير فى من 1 الى 6

ويلمح الى انه فعلا عند الانتهاء من التمارين ... نشعر بالشبع وذلك لتدفق الاكسجين فى الخلايا ومن ثم خفض معدلات السكر فى الدم ... وهذه المعلومة اكيدة :7_5_131:
الماء

وهذه توقفت عندها
لا تشرب الماء الا اذا كنت تشعر بالعطش ... لاتغرق جسمك بالماء... حتى لا تضر بالكلى وتقلل كثافة الدم وان كل هذه الضجة على شرب الماء ما هى الا حملات دعائية لشركات المياة ... وفى المقابل تناول اغذية غنية بالماء

تصورا نحن نعيش خدعة ... لكسب المال :22:
الافطار

خدعة اخرى وقعنا فيها وروجت لها شركات حبوب الافطار :06:... لااهمية للافطار اطلاقا بل العكس كلما اطلت فترة معدتك خالية فى النهار كلما عملت دى توكس لجسمك وذلك لتطهيره... زى الصوم يعنى
وان كنت لابد وتاكل فليكن فاكهة صباحا... سبحان الله


الطعام


لا لخلط الطعام... ابدا وشدد فى الكتاب على ذلك
اى لا تاكل بروتين مع نشويات ... وهكذا واعتقد ان كثيرا منا تعرف هذه النظرية
وذلك لان الوسط الذى يتم هضم البروتين فيه غير الذى يتم هضم النشويات فيه وبذلك لا يهضم الطعام جيدا ويخزن كله.... كارثة كلنا نقع فيها :(
وقال انه لو اكلت ماشئت من المكرونة معها خضار فقط ... فلن يكون تاثيرها على الجسم مثل قليل من المكرونة مع لحم..

تناول الطعام

لا تتناول الطعام الا وانت جائع ... ودائما قم من الطعام وانت جوعان .... لان هذا دليل على الحرق بعد ذلك ... تذكروا حديث سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم السلام
نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
الفاكهة

الفاكهة لا تتناول الا قبل الطعام بربع ساعة او بعد الطعام بساعتين ... حيث انها لا تهضم فى المعدة وانما تمر عليها مرور الكرام .. وتهضم وتمتص فى الامعاء الدقيقة فلا تفسدوها بالطعام
وعلى هذا قد سبق واوصى بها فى الافطار


البروتين والحليب


وهو كما قال خدعة كبيرة ... ولو اذكر لكم ما فى الكتاب لن يقربه احد بعد اليوم ... ولكنى سوف اكتفى بقوله ان لا فائدة منهما
وان حليب الابقار هو لصغار الابقار وليس لنا .... ابدا ابدا وهو المسؤل عن السمنة لكل من يشربه.. لذلك اتجهوا الى النصح بشرب خالى الدسم ..ولكن الدسم هنا ليس هو المشكلة فهو به هرمونات ربانية مخصصة لزيادة وزن صغار الابقار...

وان مصانع الحليب المعلب والمجفف وراء حملة اهمية الحليب بعد ان فشلت الحكومة الفيدرالية فى التعامل مع مشكلة فائض الالبان :30:... حسبى الله ونعم الوكيل


الكلام كثير ولكنى حاولت اختصر قدر الامكان ... لانى شخصيا لا احب المواضيع الطويلة

ولكن الموضوع مهم ولذلك اسهبت قليلا ... ولكن اى سؤال انا جاهزة

ولا تنسونى من صالح دعاؤكم

اختكم

نهر
44
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الوجه الآخر لغيمة
البروتين والحليب

وهو كما قال خدعة كبيرة ... ولو اذكر لكم ما فى الكتاب لن يقربه احد بعد اليوم ... ولكنى سوف اكتفى بقوله ان لا فائدة منهما
وان حليب الابقار هو لصغار الابقار وليس لنا .... ابدا ابدا وهو المسؤل عن السمنة لكل من يشربه.. لذلك اتجهوا الى النصح بشرب خالى الدسم ..ولكن الدسم هنا ليس هو المشكلة فهو به هرمونات ربانية مخصصة لزيادة وزن صغار الابقار...

وان مصانع الحليب المعلب والمجفف وراء حملة اهمية الحليب بعد ان فشلت الحكومة الفيدرالية فى التعامل مع مشكلة فائض الالبان ... حسبى الله ونعم الوكيل

معقول ؟؟؟ فائض البان ؟؟؟

معلومات غريبه

جزاك الله خير
شو عبالي
شو عبالي
معقوله
حبة الماس77
حبة الماس77
عن جد معلومااااااااااااات مهمه جدا
جزاكي الله كل خير
خصوصا المويه صدمتني
وانا الاحظ كليتي اذا كثرت مويه توجعني كمان سبحان الله الوسط حلو بكل شي
sessema
sessema
all you said is TRUEEEEEEEEEEE
i have collected these from several places they all say the same plus
i was always in good shape till i was pregnant they told me eat to full meals chicken macaroni and salad which really made me gain weight.
plus i dont lake calcium at all althought i never drank milk even when i was a baby as i have allergy from it thats why i was never over weight.
and about the breakfast its really trueeeeeeeeeeeee
the day i dont have breakfast i lose weight the week i do i gain 2kg only for having breakfast
thanxxxxxxxxxxxxxxx
نورة الخبر
نورة الخبر
جزيتي خيراااااااااا