مرحبااااا صباااايا
اعلووومكم ..عساااكم عالقوه ....
عزيزتي ...
اذا كنتي تعانين من :-
- خشونة اليدين
- تشقق القدمين ولونهما الداكن!
- اظافر متقصفه ولونها مائل للاصفرار؟!
- لون يديك وقدميك داكن وغامق مقارنة مع لون بشرة وجهك؟!
تابعي موضوعي ان شاء الله تستفدين...
اكيد كل بنت فينا تهمها العناية بالبشرة والجسم
بس ما نهمل العناية باليدين والقدمين والأظافر
فهم بالذات اللي يعكسون النظافة والاناقة للبنت بالاضافة الى الحالة الصحية ..
نبدا اولا بطرح الاسباب للمشاكل اللي ذكرتها بالبداية...
1- اسباب صحيه
- تدل خشونة الاظافر وتقصفها على نقص بعض الفيتامينات والحديد مثل فيتامين أ و د.. كما يدل اصفرار الاظافر الى مرض فقر الدم ..
- بالاضافة الى امراض جلدية مثل الاكزيما والحزاز او امراض طفيلية ..
2- اسباب سلوكية
- وضع طلاء الاظافر بكثرة والاسيتون يسببان اصفرار الاظافر ..
- جفاف اليدين بسبب التعرض للمنظفات مساحيق الغسيل بشكل مستمر مع اهمال الترطيب . ولبس القفازات لوقت ظويل ..
- تعرض اليدين للحرارة او الشمس يغمق لونها ...
- - تشقق القدمين يكون بسبب المشي حافيه على السراميك او على فرش خشن .,,كما ان الوزن الزائد يشكل عامل..
- ارتداء الصنادل او الاحدية المكشوفة العقبين ..
- الوقوف لوقت طويل وعلى ارضية صلبه ...
3- اسباب وراثيه
الحلول ...
- حاولي تركزين على الغذاء الصحي لانه ينعكس على صحة الاظافر ...
- كثري من البقوليات مثل شوربة العدس ...
- ضعي طلاء شفاف قبل وضع الطلاء الملون لتفادي اصفرار الاظافر ولو تقللين من وضع طلاء الاظافر بيكون احسن ...
- لا تهملين ايدينج اوقات النهار ادهنيها بواقي ضد الشمس الخاص ببشرتج ..
- الليمون وما ادراك مالليمون ...الليمون تاثيره سحري في الحفاظ على نظارة اليدين وتوحيد اللون وعلاج اصفرار الاظافر ...اخلطي شوي منه مع عسل وادهني فيه ايدنج وركزي عالاظافر اذا كنتي تعانين من اصفراراها ...
- تجنبي غسل اليدين بالصابون الملون وركزي على الصابونات العشبيه او الطبيه .
- تجنبي اطالة الاظافر تفاديا للتكسر ..
- احرصي على تعقيم ايدينج بمناديل ديتول وانتي برا البيت عشان تحافظين عليها نظيفه من بعض الترسبات اللي ممكن تضر بالاظافر او تهيج بشرة اليد ..
في قلم مخصص لتبييض الأظافر يساهم في ازالة الاصفرار ...
nail whitener pencil.
• استخدمي ادوات تقليم وترتيب الاظافر بانتظام وخاصة ما يسمى nail buffer فهو يعالج مشكلة بهتان الأظافر واصفراره... في نوعين .. العادي والمكينة ...
- تجنبي لبس قفازات الغسيل واستبدلي سائل التنظيف بسائل فيري الممزوج بمستخلصات الترطيب من اولاي ...
- قومي بترطيب القدمين واليدين بشكل يومي افضل جرجنز ... جنااان..نعومة وريحة طيبة ..عن تجربة
بخصوص اللي تعاني تشقق في القدمين ..
- خصصي يوم في الاسبوع لصنفرتهم وفركهم بادوات الفرك الشائعة ..ولا تنسين الترطيب اليومي ....
- عند الحمام اليومي اهتمي بفرك اليدين وقاعدة القدمين بلوشن الجسم ..
- تجنبي المشي حااافيه .
.هذا اكبر عااامل في تصلب القدمين وخشونتها ... - تجنبي لبس الصنادل او الاحذية المكشووفة القدمين او العاليه بشكل مستمر ...
في حالة التشققات البالغه استشيري الطبيب ...
باالنهاية ...اتمنى تكونو لقطتو شي من الاستفادة ...^^
كالعادة اللي بتنقل الموضوع لا تنسى تذكر صاحبه واسم المنتدى ..
دمتم بخير ...
