اسرع ثمان رجيمات...مجربتهاا بنفسسي...ريجيمات طوارىء...5كيلو بالاسبوووع على الاقل...

الله ينحفك من غير شر ويشد جسمك وانتي بصحه وعافيه
بس ياختي بعض هالرجيمات انتحاااار
عاد تدرين انا جربت رجيم الشابوره بس طريقتي اكل نوع مرره لذيذ الي تجي
ثلاث حبات في كل باكت واسمها شابورة الرشاقه بالحليب والعسل
اخذها مع الحليب تقريبا ثلاث مرات باليوم واخر وجبه اذا جعت سويت لي
صحن سلطه كبيييير واحط عليها درسنق عادي حتى مو دايت
واحيانا احط عليهم تونه وبس كنت انحف كل ثلاث او اربع ايام تقريبا كيلو يعني
بالاسبوع 2 كيلو بدون رياضه

جزاك الله خير
والله يفرج همك وغمك ويبعد عنك الأحزان والهموم ويسر أموورك يااارب

والرجيماات والله حلوووه ايام الطوارئ من جد


شكراً عزيزتي..

اي نوع من انواع الرجيم المنتشرة له تاثير سلبي على البشرهـ والشعر والصحة العامة

فاحسن شيء التخفيف والمشي لمدة نص ساعة او الشغل البيت يكفي اذا ماكان عنكم خادمة وشرب الشاهي الاخضر مع شريحة ليمون ونعناع وزنجبيل من غير سكر واشربيه وقت فراغك مرة او مرتين في اليوم
واذاكنت تحبين القهوة اشربي قشر القهوة مع قرفة وقرنفل
وبعد الاستمرار لمدة اسبوع على التخفيف صومي عن التمر لمدة ثلاثة ايام لان التمر يثبت الوزن وبتشوفين ان شاء الله بعد الشهر وش بيقولن اقاربك ؟؟؟

مجرب والنتيجة 100% ولله الحمد والمنة

الله يعطيك العافية ,, وياذن الله احاول اطبق شي منها
ويارب انك تنحفين وتاصلين للوزن الطبيعي من غير شر وانا معك وكل المسلمين
وصلى الله على محمد

جزاك الله خير يا سحورة
فعلا رجيمات للزنقة بس يبغالها ارادة
بس اذا عزمنا على النحف تجي الارادة ركض