الرجيم الكيميائي 7 كيلو اول اسبوع وبعدين كل اسبوع ينقص من كيلو لكيلوين... سويته قبل 7 سنوات
ورجع وزني خلل سنه
بس الحين مستحيل اجربه ... احسه متعب
وجربت رجيم النقاط ونزلت 12 كيلو خلال 8 اسابيع

صادقه انا رجيم العصاير نحفت خلال 3 ايام كيلوين ما شاء الله
بس شكلهم اكل مترسب من اول هههههههههههههههه
لاني ما صدقت الميزان مع ان وجهي نحف :o

الرجيم الكيميائي لاسامة حمدي ماجربت غيره
مضمون تنحفين على الاقل 10 كيلو في الشهر اذا التزمتي صح

أنا اختي ما شاء الله نحفت على هالرجيم 22 كيلو في 16 يوم

الرجيم ثلاث أيام فواكه

ثلاث أيام خضراوات

ثلاث أيام لحوم (سمك أو لحم أو دجاج)

ثلاث أيام زبادي خالي الدسم طبعاً مع شرب الماي

وو قفته 3 أشهر و ما رجع لها الوزن و اذا يرجع يرجع كيلو و بعدين تصوم يوم و ينزل


الحين راح أخليها تعيده لما تصل للوزن المثالي

و أمانه ادعوا لأختي بالزوج الصالح و ادعوا لي بالشفاء

انا رجيم التخفيف والرياضه ينحفني اكثر

بس وشو رجيم فلون؟؟؟؟؟