اسرع طريقه لأزالة الكرشه بعد الولاده انقدوني....

مرحبا اختي الحمدلله على السلامة هذه بعض التمارين لاستعادة الرشاقة بعد الولادة ورجو ان تفيدك

جنين :26:


الله يجزاج الجنه بصراحه تمارين حلوووووه


انشالله تستفيدمنها الاخت ooops
:26:

مشكوره على هالتمارين السهله:27: :24:

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكي اختي
والله بنسبة لازالة الكرشه اخت زوجي معاها ثلاثا الله يبارك لها فيهم وما عندها كرشه لما سألتها قالت من اول يوم بعد الولاده تقوم بالربط على بطنها لين الاربعينيه لما سألتها مايضرك لانه بسرعه من اول يوم لكن قالت بالعكس احس اني مرتاحه لان كانت البطن كبيره وبعدين صغرت فتحس بترهل ولذلك تستخدم الرباط على بطنها
والله اقولك انا مو مجربه بيس ان شاء الله لما الله يرزقني راح اسوي زيها بأذن الله ادعولي باحمل
اختك basheir
:27:

مرحبا اخواتي.....
مشكورين على الرد اخواتي وخصوصا الأخت جيران:24: اشكرك شكرا خاصا وما تقصرين ...
بس محد قال شي عن السواد الي في البطن وألابط لأنه ما كان عندي سواد ابدا بس من الحمل انعفس جسمي من السواااد:06:
مشكووووورين.