سمنتي عقدتي
•
يعطيك العافيه
اما زبادي 3 ايام يارب لك الحمد مين يقدر يتحمله
المفروض انحف نص وزني مو 7 كيلو تراه حرمان وكسرة عين ههههههههههههه
المفروض انحف نص وزني مو 7 كيلو تراه حرمان وكسرة عين ههههههههههههه
السلام عليكم
أخواتي هذا نوع من الرجيمات الكيميائية التي اعتبرها وعن تجربة فاشلة . عذرا مع احترامي لصاحبة الموضوع لا انصح أحد بأ تباعه لأنه غير متناسق لو جمعتي كل الايام ووزعتي الوجبات بالتساوي تحصلين على نظام احسن ..لماذا ثلاث ايام زبادي ؟ ستشعرين بالتعب والارهاق وكأن المعدة مملؤة فقط سوائل وكذلك ايام الخضار . ايام الفاكهة ستشتاقين الى الموالح والحار وفي نهاية الرجيم" هذا اذا استطعت ان تكمليه " ستكون النفسية متعبة جدا ......مع العلم ان تجربتي كانت يوم واحد من كل صنف ثم نعيد الكرة وليس ثلاث ايام ...أرى ذلك سيكون اصعب بكثير .
هذا رأي عن تجربة شخصية اكتبها للفائدة
والله ولي التوفيق
أخواتي هذا نوع من الرجيمات الكيميائية التي اعتبرها وعن تجربة فاشلة . عذرا مع احترامي لصاحبة الموضوع لا انصح أحد بأ تباعه لأنه غير متناسق لو جمعتي كل الايام ووزعتي الوجبات بالتساوي تحصلين على نظام احسن ..لماذا ثلاث ايام زبادي ؟ ستشعرين بالتعب والارهاق وكأن المعدة مملؤة فقط سوائل وكذلك ايام الخضار . ايام الفاكهة ستشتاقين الى الموالح والحار وفي نهاية الرجيم" هذا اذا استطعت ان تكمليه " ستكون النفسية متعبة جدا ......مع العلم ان تجربتي كانت يوم واحد من كل صنف ثم نعيد الكرة وليس ثلاث ايام ...أرى ذلك سيكون اصعب بكثير .
هذا رأي عن تجربة شخصية اكتبها للفائدة
والله ولي التوفيق
الصفحة الأخيرة