سهلة وسريعة ومغذية ومقاديرها موجودة دايما
4بيض
2ملعقة طحين
شوية بطاطس مجمدة
2ملعقة زيتون
شوية ملح وشوية فلفل اسود
2ملعقة ذرة مجمدة او معلبة
اي اضافة تحبين تحطينهاحطي مثل مشروم ----بازلاء مجمدة-----جبن
الطريقة
اخلطي المقادير كلها ----حطيها في بايركس -- وعلى طول الفرن
قطعيها على جسب الطلب
وبالهنا والعافية
http://im2.******.com/2011-05-03/1304380248361.jpg
