حبيبتي انا بنتي بلعت عمله عمانيه تشبه النص ريال
وطلعت بعد عشر ايام وهذي نصايحي لكم اتبعوها
اولا جوعوه مررره وعطوه موز قد ماتقدروا اكلوه موز
وشربوه مويه كثير
واكلوه ملوخيه ومنجه
طبعا احنا كنا بسفر وكنا معتمدين عالموز ماكان متوفر ملوخيه
والمنجه ماتحبها بنتي
والحمدلله نزلت
اذا لاحظتوا اليومين الجايه مانزل ابد
ودوه واعملوله اشاعه
والامساك بس شربوووووه سن توب وربي ينظف بطنه
لمى راشد
•
حبيبتي كثرو الموز وعصير مانجو وعصير برتقال طبيعي وعنب وملوخيه وكثرو الماء واذا تقدرون عطوه ملعقه صغيرة حقت الحلا زيت ويتون ممتاز للامساك وكمان التمر زيييين للامساك وبعدوه عن الرز والجزر والبطاطس وفي تحاميل للامساك وممكن تجيبين عود اذان وتغطينه بزيت زيتون دافي وتخلين بس القنطه حقته بفتحه الشرج بشويش تدخلينه وتطلعينه على شوي شوي عشان ترطب المنطقه ويسهل عمليه التبرز
الصفحة الأخيرة
والله يفرج علبه