ايناس الماس
ايناس الماس
هذي ستكون خطتي بارك الله فيك انا امشي بس متلخبطه كيف انظم اكلي احيانا اقول ما باتغدى او ما باتعشى بس ما اقدر تصير عندي رغبه للاكل قويه بس الان خلاص وضحت الخطه الساعه المشي الي كل يوم ما لها دخل باستمر عليها وحزيد عليها بقدر ما احس اني زودت من اكل زي ما سويتي انا في الثمانين عالقه فيها من سنين و***** الله با اتخطاها قريب بفضل الله ثم بفضل خطتك بارك اله فيكي وبلغك مرادك ويسر لكي ذلك انه على كل شىء قدير
علموني الحياة
كلام سليم وما عليه غبار
انا سويت زيك تقريبا كان وزني 122 وبعد سنه تقريبا صار 99 بس الحمد الله
اهم شي الصبر
(حبي أمي)
(حبي أمي)
يعطيك العافية على الكلمات المشجعة ..

ما شاء الله عليك ..

وعقبالي يااارب ..

موفقه
ريعانة
ريعانة
يعطيك العافية على الكلمات المشجعة .. ما شاء الله عليك .. وعقبالي يااارب .. موفقه
يعطيك العافية على الكلمات المشجعة .. ما شاء الله عليك .. وعقبالي يااارب .. موفقه
jo0ojo
jo0ojo
ماشاء الله ولاقوة الا بالله

مشكووووووره على ذكر تجربتك الاكثر من رائعه

راح اخلي اختي تقرأها عشان تستفيد

تخيلي وزنها 66 تقريبا و دائما تتكلم عن نفسها كأنه مافي اسمن منها الدنيا وانه وزنها كبير وصعب النزول

رغم انه يبي لها بس 15 كيلو عشان توصل للوزن المثالي بس حاسه انهم شي صعب

اتمنى تقولين لها كلمة او نصيحه صغيره واخليها تقرأها

وأسأل الله ان يرزقك العافيه والمعافاة في الدنيا والآخرة

آمين يارب العالمين :26: