افضل علاج للامساك شرب ملعقتين كبار زيت زيتون على الريق والمعده خاليه ومايشرب بعده اي شي لمدة نص ساعه على الاقل
ولازم يخلي الجزء السفلي من جسمه يتحرك مثلاً يهرول بحيث ركبه ترتفع لمستوى بطنه وهو يهرول عشان يساعد الامعاء انها تتحرك وتخرج الفضلات او مثلاً يصعد وينزل من الدرج كل درجتين بخطوه وحده لمدة 5 دقايق
وخلال اليوم لازم يشرب مويه مضاف له عصير ليمونه
ويحاول يتربع على الارض ويتنفس انفاس عميقه تعبي البطن ويحبسه ثواني ثم يطلعه وياخذ نفس عميق من جديد يعبي بطنه على اخر شي ويكرره 10 أو 20 مره
وان شاء الله قدامه العافيه لا تخافين عليه
حتى الملين اللي اخذه بيجيب معاه مفعول بس اصبرو عليه لا تستعجلون
وحتى اذا انحلت مشكلته احرصوا على انه ياكل سلطه خضراء وفواكه وتضيفون له زيت الزيتون مع الطحينه او الحمص او العدس والفول عشان مايرجع يتكرر عليه الامساك

شاي غصن لبان
بيكنس بطنه والله اعلم

أسماء ياقلبي اول شي خليه يشرب مويا كثير هذا باذن الله يضمن له انه اذا اخرج يكون طبيعي ومايسبب له بواسير او تعب في الاخراج حتى لو الامساك مستمر معه
تمام٠٠ثاني شي خليه ياكل عادي وجبات لا يشيل هم لان فكرة انه ماياكل يخاف انه مايتبرز هذا غلط* وياكل كمان خضار وفواكه
الحاجة المهمة كمان وان شالله انها تنفعه اذا صحى يفطر على تمرات ٧ او اكثر مع علبتين زبادي زيديهم شوي مويا وسويهم زي اللبن في الخلاط ويجلس ساعتين اقل شي بعدها مايدخل بطنه الا الماء
ومايشوف الا العافيه

جربوا الحقنه الشرجيه.. قد حصلت لي

عادي يمكن انتي سمعتيه يقول ماقدر اروح الحمام وتفكري البول مافيها شي كلنا نفهم غلط


والله انا اسبووع ما قدرت اسووي شي. .جبت سنامكا من العطار ساده بدون شي بعدين غليته بمويه وبرد وشربته 6 ساعات واموري تمام بس سبب لي بواسير لاني طولت