السلام عليكم
حيت اننى اعيش فى اروبا
اريد ان اعرف اسم اقراص حمض الفوليك بالالمانى او الانجليزى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاخوة والاخوات الاعزاء
ماهو حمض الفوليك
ومااسمه بالانجليزي والالماني
وهل صحيح يساعد علي الانجاب بتوائم
ودمتم سالمين
ماهو حمض الفوليك
ومااسمه بالانجليزي والالماني
وهل صحيح يساعد علي الانجاب بتوائم
ودمتم سالمين
السلام عليكم
-اسمه بلانكليزى هو ......Folic Acid ........ ( فوليك اسد )
-..... سويت لك بحث وجمعت لك هاذى المعلومات
..................................
يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم. و هو يعمل كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA فهو مهم لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.
نـقـص الــفــيــتــامــين
يؤدي إلى جعل اللسان مُتقرحاً و أحمر اللون و توجد علامات مرضية أخرى و تشمل الأنيميا و إضطرابات هضمية و إعياء و ضعف جسماني و العيوب الخلقية في الجنين عند الأم الحامل.
الــمــصــادر
تحتوي الأطعمة التالية على كميات ملحوظة من حمض الفوليك مثل لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونه.
يحتاج الجسم إلى 0,4 مليجرام يومياً للرجل و 0,4 مليجرام يومياً للمرأة من حمض الفوليك.
مــلا حــظــات
حبوب منع الحمل قد تزيد الإحتياج إلى حمض الفوليك , و الكحول أيضاً ضار جداً فيما يتعلق بإمتصاص حمض الفوليك.
........................
حمض الفوليك يزيد فرص إنجاب توائم
توصل باحثون في السويد إلى أن الحوامل اللاتي يتناولن حمض "الفوليك" لتجنب تشوهات المواليد قد تزيد احتمالات حملهن للتوائم. وأوصوا الحوامل بتناول كميات من الأغذية التكميلية من الفيتامينات لمضاعفة فرص ولادة توائم غير مشوهة.
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون بمعهد تورنبلاد في لوند بالسويد أن النساء السويديات الحوامل اللاتي تناولن أغذية تكميلية من فيتامينات في آواخر التسعينات تضاعفت لديهن نسبة حمل التوائم مقارنة مع بقية النساء في السويد.
وقال الباحث بنجت كالين الذي قاد فريق البحث إن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد نتائجه، لكن في بعض الحالات قد لا يكون تناول حمض الفوليك واضحا بشكل قاطع. وقال في تصريح لمجلة "نيوساينتست" الطبية الصادرة في لندن إنه يجب دراسة الحجج المؤيدة والمعارضة خاصة في دولة مثل السويد ينخفض فيها معدل الإصابة بمرض يرتبط بتشقق في العمود الفقري.
وأوضح أن المرض يؤدي إلى انكشاف النخاع الشوكي وولادة أطفال مشوهين، ولذلك ينصح كالين بتناول حمض الفوليك لتفادي ذلك. وغالبا ما تولد التوائم ناقصة النمو وتكون معدلات مواليدها منخفضة وتتزايد لديهم احتمالات الإصابة بشلل المخ واضطرابات في النمو والتعلم.
وأظهرت دراسات طبية أن تناول حمض الفوليك أثناء الحمل أو قبل الوضع يساعد على تجنب الإصابة بمجموعة من تشوهات المواليد. وذكرت مجلة "نيوساينتست" أن الربط بين الفيتامين والتوائم لايزال بحاجة إلى إثبات لأن معدل إنجاب التوائم قد ينتج عن عوامل أخرى محيرة غير مرئية.
........................
اتمنى اكون افدتك
-اسمه بلانكليزى هو ......Folic Acid ........ ( فوليك اسد )
-..... سويت لك بحث وجمعت لك هاذى المعلومات
..................................
يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم. و هو يعمل كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA فهو مهم لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.
نـقـص الــفــيــتــامــين
يؤدي إلى جعل اللسان مُتقرحاً و أحمر اللون و توجد علامات مرضية أخرى و تشمل الأنيميا و إضطرابات هضمية و إعياء و ضعف جسماني و العيوب الخلقية في الجنين عند الأم الحامل.
الــمــصــادر
تحتوي الأطعمة التالية على كميات ملحوظة من حمض الفوليك مثل لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونه.
يحتاج الجسم إلى 0,4 مليجرام يومياً للرجل و 0,4 مليجرام يومياً للمرأة من حمض الفوليك.
مــلا حــظــات
حبوب منع الحمل قد تزيد الإحتياج إلى حمض الفوليك , و الكحول أيضاً ضار جداً فيما يتعلق بإمتصاص حمض الفوليك.
........................
حمض الفوليك يزيد فرص إنجاب توائم
توصل باحثون في السويد إلى أن الحوامل اللاتي يتناولن حمض "الفوليك" لتجنب تشوهات المواليد قد تزيد احتمالات حملهن للتوائم. وأوصوا الحوامل بتناول كميات من الأغذية التكميلية من الفيتامينات لمضاعفة فرص ولادة توائم غير مشوهة.
وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون بمعهد تورنبلاد في لوند بالسويد أن النساء السويديات الحوامل اللاتي تناولن أغذية تكميلية من فيتامينات في آواخر التسعينات تضاعفت لديهن نسبة حمل التوائم مقارنة مع بقية النساء في السويد.
وقال الباحث بنجت كالين الذي قاد فريق البحث إن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد نتائجه، لكن في بعض الحالات قد لا يكون تناول حمض الفوليك واضحا بشكل قاطع. وقال في تصريح لمجلة "نيوساينتست" الطبية الصادرة في لندن إنه يجب دراسة الحجج المؤيدة والمعارضة خاصة في دولة مثل السويد ينخفض فيها معدل الإصابة بمرض يرتبط بتشقق في العمود الفقري.
وأوضح أن المرض يؤدي إلى انكشاف النخاع الشوكي وولادة أطفال مشوهين، ولذلك ينصح كالين بتناول حمض الفوليك لتفادي ذلك. وغالبا ما تولد التوائم ناقصة النمو وتكون معدلات مواليدها منخفضة وتتزايد لديهم احتمالات الإصابة بشلل المخ واضطرابات في النمو والتعلم.
وأظهرت دراسات طبية أن تناول حمض الفوليك أثناء الحمل أو قبل الوضع يساعد على تجنب الإصابة بمجموعة من تشوهات المواليد. وذكرت مجلة "نيوساينتست" أن الربط بين الفيتامين والتوائم لايزال بحاجة إلى إثبات لأن معدل إنجاب التوائم قد ينتج عن عوامل أخرى محيرة غير مرئية.
........................
اتمنى اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
اولا انا قد سمعت بهذا الاسم
بس مادري وين
خخخخخخخخخخ
اللي ابي اعرف انتي وش تبين به
لاتكونين بتخترعين شي ولا شي
على كلا لو تبين ابسال لك عنه
لاني
بصراحه انا قسم ادبي ولا اعرف هالحركات بس ظني اسمه الفوليك
>>>>>>ياشينها تتميلح