اسوى ريجيم وطاح شعررررررررررى !!!!!!!

اول شي لازم تبدين تهتمين بشعرك من الخارج عن طريق الزيوت ونوعيةالشامبو وانا افضل تتركيين الشامبووتبدين تغسلين شعرك بسدر لانه له فوايد
بعدين لازم تسوين فحص للدم عشان تعرفين وش ناقصك من الفيتامينات او اذا عندك فقر دم يساعدك الدكتور وتلاحقي نفسك ولاتهملين لاني انا كنت امر بنفس مشكلتك والحين اعالج شعري واذا انتي من اهل الرياض وحابة اعطيك عيادة تعالج مشكلتك قوليلي وانا حاضرة

هلا حبيبتى الكوثر
انا كنت اسوى رجيم الدكتور اسامه حمدى
وفعلا لاحظت تساقط لشعرى اكثر شى سويته انى كثرت من الفواكه وصرت اشرب حليب الصبح
وكسرت القاعده بس الحمدلله نزلت 10 كيلو
ثانى شى اهتميت بشعرى اكثر وصرت استخدم الزيوت المخصصه لتساقط الشعر
وكنت مداومه على زيت الجدايل المخصص للتساقط اللى لونه اخضر من القرشى وطبعا كنت استخدم
زيت الذره مع الريحان كل يوم لمده اسبوعين والحمدلله وقف التساقط
ومثل ما قالت الاخت الاخصائيه غسلى شعرك بشامبو السدر انا شعرى جاف حبيبتى وخلطت مع شامبو السدر
شامبو بانتين اللى لونه اخضر احط من هذا شوى وهذا شوى واغسل فيه شعرى
قلت لك قصه حياتى كلها :27:

يالله بالتوفيق حبيبتى وانشالله يتوقف التساقط عندك:26: :26:

بالتوفيق:26:

مشكورين خواتى على النصائح الله يجزاكم خير :27: :26: :26:


يبى لى اروح للدكتورة اول ويصير خير والف شكر :27:

اختي المفروض اي وحده تسوي رجيم تاخذ فيتامينات ولا بيتساقط شعرها
حاولي تاخذين فيتامينات عشان تعوضين النقص عندج واستخدمي شامبو خاص مثل ويلا و لوريال بتلقينهم عند صالونات التجميل

اتمنى اكون افدتج

مشكورة اختى Qatar^Angel
على نصيحتج وردج :26: :26: