شوفي حبيبتي لازم تاكلين حديد لان تساقط شعرك وذبلان بشرتك بسبه نقص الحديد
انا اشرب زبيب يمني لانه غني بالحديد
سعاد اختي خليك من الفيتامينات وهالخرابيط اللي تهلك الكبد كلها تتحول سموم في الكبد
شوفي عشان تسوين رجيم ...وتلاقي نتايج مرة حلوة .
وفوق هذا كلة شعر حلو وبشرة جنان ..
خلي عشاك كل يوم هالسلطة بس ...
حزمة جرجير
3 حبات جزر
3 حبات خيار
1طماطم
الطريقة :
اخلطيها بالخلاط وحطي عليها زيت زيتون اذا (حبيتي )+ ليمون + ملح
وكليها كل يوم والله بتشوفي شي يسرك احلي بكثير من نتايج الفيتامينات
واذا تبين تكريرها في اليوم على الغداء براحتك
تحياتي
شوفي عشان تسوين رجيم ...وتلاقي نتايج مرة حلوة .
وفوق هذا كلة شعر حلو وبشرة جنان ..
خلي عشاك كل يوم هالسلطة بس ...
حزمة جرجير
3 حبات جزر
3 حبات خيار
1طماطم
الطريقة :
اخلطيها بالخلاط وحطي عليها زيت زيتون اذا (حبيتي )+ ليمون + ملح
وكليها كل يوم والله بتشوفي شي يسرك احلي بكثير من نتايج الفيتامينات
واذا تبين تكريرها في اليوم على الغداء براحتك
تحياتي
سعاد بيه
•
افضل فيتامين جربته مع الريجيم فيروجلوبين من الصيدليه ب 38 ريال يكثر الشعر ويعالج الهالات السوداء والله روووعهافضل فيتامين جربته مع الريجيم فيروجلوبين من الصيدليه ب 38 ريال يكثر الشعر ويعالج الهالات السوداء...
اشكرك اختي وماقصرتي ان شاء الله القاها
سعاد بيه
•
الرجيم لازم يكون تحت اشراف طبيب اخصائي تغذيه مو من راسك تسوين لانه يضعف خلايا المخ والله اني اعرف بنات كثير سوو رجيم ومنهم اختي والله انهم كلهم مرضوا حتى اختي امراض نفسيه الله يحمينا واياك الجسم يحتاج للتغذيه والمخ يحتاج للتغذيه لازم يكون تحت اشراف طبيب عندك القهوه التركيه مع الترويش تنزل الوزن بس مو النسكافه لا قهوه تركيه تدهنين نفسك وانتي بالحمام كثير ناس نزل وزنهم منها لانها تحرق الدهونالرجيم لازم يكون تحت اشراف طبيب اخصائي تغذيه مو من راسك تسوين لانه يضعف خلايا المخ والله...
صراحة كلامك خوفني كثير انا الريجيم اللي اتبعه مو من راسي من النت
الله يستر
الله يستر
الصفحة الأخيرة
وإن شاء الله تنحفين مع رياضه
بدال ماتسوين ريجيم قاسي ويضعف جسمك وشعرك
يعني انا اشوف الي اجسامهم زينه تلاقينهم ماياكلون من المطاعم كثيره ولا هب راعيات حلا عشان كذا اجسامهم حلوه