بنات انا قاعدة اخفف اكل
واكل بس سلطات وفواكه لاني ابي اضعف 8 كيلو وهو الوزن المثالي بيكون
بس عندي ارداف لم امتن تمتلي ولم اضعف تصعف
كيف احافظ عليها من غير ماتصغر
اللى عندها طريقة او وصفة تخبرني انها تكون كبيرة وماتتاثر بالريجيم
#أميرة الاحساس# @amyr_alahsas_4
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mari وبس
•
طبيعي جسمك كله ينحف مع الرجيم بس حاولي تاكلين بطاطس مسلوقه او مشويه مع ملح وفلفل وذره وملعقه جبنه سائله
الصفحة الأخيرة