اشترية الأعشاب حقة النفاس بس وشلون اغسلها وانشفها ياليت تساعدوني

شنو الاعشاب اللي شريتيها حتى اقولك شنو تسوين فيهم

الاعشاب هذى اول شي يبيلها تنظيف وتنقيتها من الاوساخ او الاعواد اللي فيها

وفي منها يحتاج الى تحمير على النار

وفي منها يحتاج الى طحن

وهل تستعملين اللهوم؟

انتظر اجابتك

والله يسهل عليج ويقومك بالسلامه

:26:

الحلب المحلب الرشاد عنزروت كمون يانسون شمر قرنفل دارسين واشياء اخره وانا استخدم الهوم

انا والله عمري ما شريتهم ولا استخدم اعشاب ولاشي والحمد لله عندي 6 عيال وكاني ماعندي الا 2واقولك يا بنتي اهم شي الاكل الصحي والابتعاد عن الدهون وخففي سكريات واعملي تمارين للبطن بس اصبري لاتسوينها بعد الولاده على طول ابدأي بعد 10 ايام او 15 يوم ودائما خلي بطنك مشفوط على داخل لازم تتعودين على هذي الطريقه للبطن حتى ما تعطين بطنك فرصه انه يرتخي دائما بطنك على داخل . الله يرحم امي كانت تشتري لي هالاعشاب بس والله ماستعملهم ابدا وانتبهي من البخور اللي يقولون لك انها حقت النفاس ما يجي منها الا الخياس واتبهي تشيلين شي ثقيل علشان الرحم وظهرك وخليك عادي وكثري من الخضروات الخضراء . الله يوفقك ويسهل عليك واللي قلته تراه عن تجربه27 سنه زواج ودمتي في رعايه الله وحفظه :)