السلام عليكم
متعبه جدا جدا ولا اعرف السبب منذ كنت صغيره دائما اشتكي من ضيقة الصدر وابكي يوم صار عمري 18 شعرت بخوف شديد من كل شي حتى من نفسي اذا نظرت بالمراءه اخاف اشعر اني لااحس بنفسي ولا اين انا حتى التلفاز اذا ناظرت فيه اخاف بكيت كثيرا لكن لابكاء يفيد ولا كلام بعد شهر او اكثر تحسنت حالتي بفضل الله بعد اربع سنوات عاد الخوف فجأه حللت وكانت النتيجه فقر دم حاد ونقص فيتامين د حاد ولا يزيد الخوف الا بالامتحانات النهائيه لدرجة اني تغيبت عن الامتحانات بسبب خوفي وشعوري بضيق شديد ورغبه في البكاء حتى اهلي تعبوا من بكائي وشكواي واصبحوا لايلقون لي بالا والان بتبدا الدراسه وانا اشعر بخوف وسبب خوفي اني افكر كيف بروح وشلون اشوف الناس واذا خفت وش اسوي تعبت جدا حتى اصبحت انطوائيه لااحب رؤية احد من اقربائي ولا احب الخروج ارجوكم من مر بهذا او عنده حل يساعدني لاني اشعر ان حياتي انتهت .
رذاذ الشذى @rthath_alshth
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كنت صغيره
•
فيتامين دال نقصه يسبب الاكتئاب جربي شيك عليه مره ثانيه
فيتامين دال نقصه يسبب الاكتئاب جربي شيك عليه مره ثانيهفيتامين دال نقصه يسبب الاكتئاب جربي شيك عليه مره ثانيه
حللت قبل شهر طلع 9.5 ناقص وعطاني حبوب بس الى الحين ماتحسنت .
طيب عالجي نفسك وانتي عارفة معك نقص بفيتامين د وفقر دم
وترى فيتامين د ما يزيد بالاكل ،،، لازم تتعرضين للشمس وتاخذين حبوب من الفيتامين
وعليك بالرقية واذكار الصباح والمساء حصني نفسك وحافظي على فروضك ،،،
والدراسة اغصبي نفسك حتى لو حسيتي بضيق او ملل استمري الو ان يمشي الحال وتتعودين ،،
الله يعينك ويساعدك
وترى فيتامين د ما يزيد بالاكل ،،، لازم تتعرضين للشمس وتاخذين حبوب من الفيتامين
وعليك بالرقية واذكار الصباح والمساء حصني نفسك وحافظي على فروضك ،،،
والدراسة اغصبي نفسك حتى لو حسيتي بضيق او ملل استمري الو ان يمشي الحال وتتعودين ،،
الله يعينك ويساعدك
أم مهره6
•
اختي هذي خلطه مجربه لفتامين دال جيبي تين مجفف ونقعيه بزيت زيتون بالليل والصبح كوليهن ع الريق بعدها لاتاكلين شي ساعتين...راح تدعيلي ان شاءالله
طيب عالجي نفسك وانتي عارفة معك نقص بفيتامين د وفقر دم وترى فيتامين د ما يزيد بالاكل ،،، لازم تتعرضين للشمس وتاخذين حبوب من الفيتامين وعليك بالرقية واذكار الصباح والمساء حصني نفسك وحافظي على فروضك ،،، والدراسة اغصبي نفسك حتى لو حسيتي بضيق او ملل استمري الو ان يمشي الحال وتتعودين ،، الله يعينك ويساعدكطيب عالجي نفسك وانتي عارفة معك نقص بفيتامين د وفقر دم وترى فيتامين د ما يزيد بالاكل ...
امين يارب .. الله يجزاك خير
الصفحة الأخيرة