اشلون ارجع زي اول

علاج السمنة والنحافة

صبااااااااااااح الخير
كيفكم بنااااااااااااات
الله يخليكم ساعدوني شسوي طبعا انا والد من خمس شهور وبكريه
طبعا انا وزني كان 60 وطولي 161
ولدت وطلع وزني ليمن 84 ونزل الشهر الي فات 3 كيلو صار واحد وثمانين ووقف وصار جسمي
مرررررررررررررره مو حلو وسمنتي تجمعت بظهري وصدري وبطني وشهيتي مفتتتتوحه مو قادره اسكر فمي
كل شي واي شي اكله
قولولي كيف اقدر ارجع وزني وسد شهيتي وشنو افضل رجيم
شورو علي فديتكم
13
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

تروفه الحلوة
تروفه الحلوة
هلا بك............حاليا ماأنصحك بالريجيم وجسمك إن شاء الله بيتعدل خلال الأيام الجايه .......................أنتبهي على أكلك أحذفي الوجبات السريعه والنشويات والغازيات ..............وكثري مششششي
ام تركي فديتوه انا
بناااااااااااات وينكم ليش ماتردون
اقلها ارفعو الموضوع
jojo2018
jojo2018
رفع
اميرة القوافي
اتركي العشاء بسسس
fatima00
fatima00
حبيبتي كثري مااااي

اتكري الحلى او اكلي بس على خفيف

واتركي العشاء الساعه 7

وامشي يوميا نص ساعه
او سوي رياضه الايروبك لمده نص ساعه

موفقه