اشلون اعمق علاقتي ببنتي

دلوعة & حبوبة :

عزيزتي لازم تنضمين وقت نوم طفلج ترتيب نظام وقت للنوم الطفل الذي ينام طول الليل هو حلم كل الأمهات و تعتمد هذه المسألة على عدة عوامل بما فيها النمو الجسدي للطفل و نظام إرضاعه و صحته العامه . و عندما لا تعود الوجبات الليله ضرورية ، فإن القضية الاساسيه تنحصر بتهدئة الذات .و ذلك لأن الطفل يمر طبيعا بدوران متعاقبة من النوم الخفيف و العميق في الليلة الواحدة ، و عندما يمر يالجزء الأخف ، فانه يستيقظ غالبا و يبحث عن شيء يساعد على النوم تارة أخرى . و عندما يعثر على وسائل للتهدئة الذاتية مثل مص الابهام ، و يمكن بالتالي استغلالها بنفسه .و لكنه عندما يظل معتمدا على التهدئه الخارجية – الأم التي تهتم بإرضاعه و هزهزته و تسليته – فإته سيبكي حتى تصله النجدة المعتادة . و يساعد الروتين الأطفال على توزيع اليوم إالى أجزاء يمكن التنبؤ يها , مما يجعل من السهل تحقيق الهدوء خلال الفترات الانتقالية . و هذا بالذات مهم في الليل عندما يواجه الطفل امتدادا زمنيا طويلا من النظام , فإنك تعدينه لمواجهة هذا التحدي . و الخطوة الأولى هي تكوين تسلسل متتابع تلتزمين به ليلة بعد لية , مما يتطلب بعض الوقت , و تجربة ذلك بالغناء له و التهويد علية . و الخطوة التالية هي أن تضعي طفلك في سريره عتدما يغلبه النعاس ,مما سيساعده على التعويد على تركه لينام و بالنسبة لبعض الأمهات القول أسهل من الفعل و لكن عليهن مقاومة الرغبة في هزهزته أو أرضاعه بينما هو غائص في أرض الأحلام. نصائح لنوم الطفل تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الام والطفل معاً: للتغلب على هذه المشكلة اليك بعض النصائح لينام طفلك نوماً هنيئاً: 1. في الاشهر الاولى لا تضعي له وسادة تحت رأس الطفل لان هذا يؤدي الى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه. 2. يجب الا تعود الأم طفلها على عادات معينة لينام: كالهز, حملة, التمشي به, او وضع زجاجة اللبن في فمه حتى لا يصعب نومه بعد ذلك من دون هذه الوسائل, وتكفي هدهدته بالصوت الهادئ. 3. وينبغي ان لا تنقل الطفل من سريره في اشهره الاولى الا عند الفسحة او الرضاعة او تغيير ملابسه اذا ابتلت. 4. يكون نوم الطفل على ظهره او على بطنه, اما اذا كان الطفل كثير التقيؤ فيجب الا ينام على ظهره حتى لا يتسرب في جهازه التنفسي فيضره, ويمكن في هذه الحالة انت ينام عىل احد جانبيه. وانت يغير وضع الطفل من آن لاخر برفق, لان الطفل يتعب من النوم في وضع واحد وقد يستيقظ بسبب ذلك. 5. على الام ان تحذر من تعويد طفلها النوم في الهدوء الزائد عن اي ضوضاء او انارة, فإذا حصل امر مفزع من صياح أحد الاطفال او صوت الباب فيصرخ الطفل بذلك, ويهتاج ويفزع من مجرد سماع هذا الصوت, فاذا حصل ان فزع الطفل مثلا من سماع صوت جرس الباب او قفله, واخذ في الصراخ, فعلى الام ان تسرع يما ينسيه اياه او تسارع الى ارضاعه ليزول عنه ذلك الشيء المزعج له, ولا يرتسم في مخيلته. 6. ينبغي على الام ان تخصص وقتا لملاعبة طفلها لما في ذلك من الاثر الطيب في نفسيته وتعديل مزاجه وسلوكه. 7. ينبغي على الام ان تحرص على ان لا تترك طفلها في مكان مرتفع وتذهب لقضاء حاجة لها في المنزل, فربما وقع الطفل او شده أحد الاطفال من مكانه. وكذلك ينبغي على الام ان لا تترك طفلها الصغير مع اخوته الصغار الذين لا يعرفون الخطأ من الصواب, فربما فقأ أحد عينه او وضعيده في فم اخيه او حمله من مكانه فاوقعه ارضا, وغيرها من الحوادث التي نسمعها عن اهمال الام وتركها للطفل مع اخواته. 8. يجب على الام بعد ان يتخطى طفلها الاشهر الاولى ان تعود النوم باكرا لا النوم في النهار والصحو اخر الليل, فإن ذلك يقلق الام ويعوقها عن مسئولياتها الاخرى تجاه زوجها وابنائها, ولكن متى ما بدر عليه النعاس بعد كثرة اللعب تبادر بوضعه في الفراش ولا ترهق اعصابه وتقاوم لاغبته في النوم.

عزيزتي لازم تنضمين وقت نوم طفلج ترتيب نظام وقت للنوم الطفل الذي ينام طول الليل هو حلم كل...