السلام عليكم:26:

اخت سي سي 80 الف شكر على الرد وماقصرتي والله يرزقك بالذرية الصالحة امين عاجلا غير اجل

soooon شكرا ياقلبي على التمرين وبجربه وبشوف وان شالله اقولك على النتايج جزاك الله كل خير..

سنفورة تسلمين ياعمري على النصيحة وان شالله اني ناوية اسجل بنادي جزاك الله كل خير يارب...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اختي جستينا شلوووووونج!!؟

أولا الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووك منه المال ومنك العيال..:26: :26:

بالنسبه لشكل صدرك اتوقع انك نحيفه عشان كذا شكله مثلث والحل......اما انك ترضين بالامر الواقع او تحاولين تسمنين شي بسيط... انا مانصحك بالتمارين في هذي الحاله لانها بتخلي صدرك يصغر..
جيبي زيت زيتون ودلكي صدرك لمدة اسبوع وشوفي النتيجه لو ماعجبتك وقفي :42:

وبالنسبة للمؤخره.. في تمارين تسويها سندي كروفورد وينباع الشريط في محلات الفيديو... التمارين فيها تركيز كبير على الاوراك والمؤخره جربي وادعيلي :23:

بس ارجع واقول لك التمارين غير انها تشد فهي تنحححححححف لازم تحطين هالشي ببالك عشان ماتدعين علينا عقب لين نحفتي


وبالنسبة للدعاء.... ادعيلي ان الله يرضى عني ويوفقني في حياتي ويرزقني بالزوج الصالح والذريه الصالحه...

السلام عليكم

Qatar^Angel الف شكر حبيبتي على الرد انا اهلي وصديقاتي يقولون لي نفس الكلام يقولون اسمني ويزين صدرك بس انا مشكلتي لو اسمن اسمن من تحت وانا ماابغى هالشي الله يعين بحاول واشوف وبالنسة للمؤخرة اتوقع مافي الا التمارين هي اللي تفيد مثل ماقلتي انا عندي شريط سندي مركون في المكتبة بجربه واشوف وجزاك الله خير والله يرضى عليك ويوفقك زيرزقك بالزوج الصالح والذرية الصالحة امين يارب في هاليوم الفضيل
:26: :26:

السلام عليكم ...جايه متأخر (معليش)
بالنسبة للمؤخرة أفضل شيئ المشي السريع يومياً يرفع المؤخره ويكورها ويضبط الشكل العام وينسق الجسم.. رياضة سهلة ومفيدة.. تمنياتي لك بالسعادة والوصول لما تحبين ..

استخدمي خل درنا وماء طائفي وشبه يشد الصدر والمؤخره بشكل مو طبيعي بس انتي حطيه على صدرك والؤخره بعد ماتغسلين استمري اسبو عين ولحضي الفرق


ارجو اني افتك:26: :26: :26: