🥹مافي تجارب🙄 ناس ماشاء الله من كثر مانامت زين حتى وجههم عليه علامات كانهم خبز تميس😹 وناس هالات سوداء منك لله يانومة مخيسة.
هل صحيح الشاي ، القهوة فالنهار يسبب ارق احد سبب لها ؟؟؟

انا اعاني والحمدلله على كل حال

جربت كذا شي الكركم مع الحليب مفعوله جيد وجربت اللافندر قبل النوم اشربه وادهن منه عطاني نتيجه بالبدايه بعدين عادي

انا مريضة روحيا واذا ماجاني نوم اقرا سوره الزلزله ١٠٠ مره او على الاقل ٥٠ مره والفاتحه اكررها وبعدها يغمى علي من النوم 😂
هو اذا انتي مريضة بمس بعيد الشر مايخليك تنامين من باب النكاده والتعذيب بس اذا شاف ان السهر يخليك تتقربين من ربك اكثر وقتها بيفك عنك وقت النوم

شكرا على ردودكم الله يسعدكم هذا اذكر كانه موضوعي
هو فعلا عندي مرض روحي واكتئاب ومن زمان ع العلاج احس بنفور لأنه ياخذ وقت طويل مني وأنا ماعندي حالي وقت مثل اول.