اشياااااااااااااااء تنزل الدوره

ملعقة صغيرة جدا حقت الشاى رشاد ومعها كاس صغير ماء دافى فية ملعقة حلى زنجبيل
الهمى الرشاد وراة كاس الزنجبيل ....ومنى لك كيف تنزل الدورة .....وعلى اللى بتشوفينة ينزل بعد ؟؟؟؟؟؟

من اول يوم الدورة .....وثانى يوم وثالث يوم فقط
واهم شى الكاس اللى قبل النوم .....وممكن الصباح او وسط النهار مثل ما يريحك ......

رفــــــــــــع...
الله يرزقك ويرزقني ومن تتمنى الحمل السليم التام المعافى والذرية الصالحة السوية يارب...

انا لازم حبوب بريمولت والحمدلله هذا الشهر شربت زنجبيل وقرفة بس ثقلية مرة يعني كثري القرفة مطحونة واعواد وحطي زنجبيل واشربيها والله حلوة للدورة بس المشكلة الطعم وشربت بردقوش وحطيت فكس وفي الاخير نزلت بعد جهد وتعب المهم طبيعي وتوها شرفت الفجر بس الله يعين المغص قطع بطني وانا شهريا يجيني يارب ارزقنا الحمل السليم

هلا حبيبتي
انا داااايم على شاي القرفه واسوي قبل نزول الدوره كيكه القرفه شي عجيب
مرتاااحه ولله الحمد

الله يعافيكم ع الردود اللي تشرح الصدر
ابي شي اشربه وينزلها لاني وقفت الحبوب وابي شي طبيعي

والحين مااحس بشي ولا مغص رغم انها متأخره

ابي تجاربكم في تنزيلها