انا ما انام اصلا مدري ليش.
لين الساعة 8 الصبح انام 😓😓
اغسل وجهي واتوضا واحط كريم مرطب لاديني ووجهي ورجولي واصلي وتر وانسدح على سريري واطقطق ع جوالي وانا استغفر لين صلاة الفجر اصلي واقرا الاذكار وانام ع طولاغسل وجهي واتوضا واحط كريم مرطب لاديني ووجهي ورجولي واصلي وتر وانسدح على سريري واطقطق ع جوالي...
العب لعبه بجوالي ههه❤😂😂😂
tuka
•
انا ما انام اصلا مدري ليش. لين الساعة 8 الصبح انام 😓😓انا ما انام اصلا مدري ليش. لين الساعة 8 الصبح انام 😓😓
فكره جديدة بدأت فيها وما راح أتركها إن شاء الله
قبل النوم أسوي رياضة الجيم أفرش بساط على الأرض أتسدح على ظهري وهاتك حركات إيدين ورجلين وأنوع الحركات لأن سمنتي في الزنود والأفخاد بس أسويها مدة لا تقل عن نصف ساعة إلى 45 دقيقة وبعدها أسوي ربع ساعة مساج عندي اليد المخصصة للمساج أحس بعدها بإسترخاء يادوب أحط راسي على المخدة أروح في أعمق نومه نصيحة إلي يعانوا من الأرق يسووها ويدعولي .
قبل النوم أسوي رياضة الجيم أفرش بساط على الأرض أتسدح على ظهري وهاتك حركات إيدين ورجلين وأنوع الحركات لأن سمنتي في الزنود والأفخاد بس أسويها مدة لا تقل عن نصف ساعة إلى 45 دقيقة وبعدها أسوي ربع ساعة مساج عندي اليد المخصصة للمساج أحس بعدها بإسترخاء يادوب أحط راسي على المخدة أروح في أعمق نومه نصيحة إلي يعانوا من الأرق يسووها ويدعولي .
دنو محمد
•
لازم طبعا الاستعداد للنوم لبس شي مريح فرشة الاسنان كريم لليدين وظقطقه ع الجوال واخر شي احط المنبه واستلقي خخخخخخخ
مخده تحت راسي ومخده فوقه ويدي فوقهم ياما قمت متشنجه من الالم ما ادري اش حتدني خخخخ
ولازم اللحاف يكون مغطي كل انش من جسمي ما عدا رجل وحده >> تتنفس خخخخخ
وطبعا مخده ف حظني كمان واحب يكون ظهري مستند ع شي اذا مو زوجي فأحط مخده يعني 4 مخداات بالراحه
اممممم وابدا اتخييييييييييييل خرابيط لين انام
# رجعت اقرا كلامي حسيته معقد ياشيني ف الوصف 😅😅
مخده تحت راسي ومخده فوقه ويدي فوقهم ياما قمت متشنجه من الالم ما ادري اش حتدني خخخخ
ولازم اللحاف يكون مغطي كل انش من جسمي ما عدا رجل وحده >> تتنفس خخخخخ
وطبعا مخده ف حظني كمان واحب يكون ظهري مستند ع شي اذا مو زوجي فأحط مخده يعني 4 مخداات بالراحه
اممممم وابدا اتخييييييييييييل خرابيط لين انام
# رجعت اقرا كلامي حسيته معقد ياشيني ف الوصف 😅😅
الصفحة الأخيرة
تقبلي مروري