اهم شي الدوره
بصرآحه انا اشرب يانسون او قرفه او كمون او شمر او زنجبيل او اخلطهم كلهم سواء واخليهم عندي بالدولاب وكل ماجات الدوره اخذ ملعقه في مويه حاره واشربها عالريق
كمان من الاكلات المفيده التمره طلعي منها النواة واعجنيها انا احط فلفل اسود شمر كمون اذا تحبين حطي سمن يعطي طعم
ممكن حلبه الايام الاولى فقط
التدفئه لازم غطي راسك ورجولك
اكلات شعبيه حلوه زي المرقوق قرصان مطازيز مصابيب قرص وهكذا
انا اول لما كنت بنت وعند امي الله يخليها كانت مهتمه فيني بس عقب ماتزوجت اهمال في اهمال
بصرآحه انا اشرب يانسون او قرفه او كمون او شمر او زنجبيل او اخلطهم كلهم سواء واخليهم عندي بالدولاب وكل ماجات الدوره اخذ ملعقه في مويه حاره واشربها عالريق
كمان من الاكلات المفيده التمره طلعي منها النواة واعجنيها انا احط فلفل اسود شمر كمون اذا تحبين حطي سمن يعطي طعم
ممكن حلبه الايام الاولى فقط
التدفئه لازم غطي راسك ورجولك
اكلات شعبيه حلوه زي المرقوق قرصان مطازيز مصابيب قرص وهكذا
انا اول لما كنت بنت وعند امي الله يخليها كانت مهتمه فيني بس عقب ماتزوجت اهمال في اهمال
اهم شي ابتعدي عن البرد والهواء البارد هو اللي يجمد الدم ومايخليه ينزل
يعني لاتمشين حافيه على السراميك ولاتلبسين خفيف
وتدفي زين
واهتمي باكلك ابتعدي عن الغازيات والايسكريم وقت الدوره
اكلي اشياء دافيه وحاره وكثري خضرواات
واشربي حلبه او يانسون او قرفه او زنجبيل اوبردقوش او كمون
يعني كل يوم اشربي لك نوع من الاعشاب
يعني لاتمشين حافيه على السراميك ولاتلبسين خفيف
وتدفي زين
واهتمي باكلك ابتعدي عن الغازيات والايسكريم وقت الدوره
اكلي اشياء دافيه وحاره وكثري خضرواات
واشربي حلبه او يانسون او قرفه او زنجبيل اوبردقوش او كمون
يعني كل يوم اشربي لك نوع من الاعشاب
مشكووورين اخواتي ...المشكله انا وقت الدوره ع طول احس اني ميتتته حر...
يعني مااقدر البس شراريب!!
طيب كيف عن الاستحمام تستحموا ولالا؟؟
يعني مااقدر البس شراريب!!
طيب كيف عن الاستحمام تستحموا ولالا؟؟
الصفحة الأخيرة
حاولي تشربينه قدر الامكااان