قرموله

قرموله @krmolh

محررة ذهبية

اش الحل للى نفسها ................؟

علاج السمنة والنحافة

هلا خواتى اخباركم كيفكم ان شاء الله تماااااااااااااااااااااام



والله اشتكى الحال نفسى مفتوحه واجد على الاكل وخصوصا قبل الدوره

والله اليوم قلت اكل بلاحالى بعد مافطرت عيالى اكلت لاحالى بلمطبخ بريد ولبنه وخيار وبعد نصف ساعه شربت قهوه تركى منشاان تسد النفس ذى واذاء زعلت احب اكل حلا ومالذ وطااب وتحطمت اكثر رحت بالاجازه عند اهلى ويهوشونى علة التخن لانه زاد وزنى عن الصيف والمشكله يطلعونى وكلى كلى الله المستعاان فالى عندها غير الحبوب تسعفنى
3
477

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عبيرالحجاز
عبيرالحجاز
عيك بالرياضه اختي وتخفيف الاكل

ولازم تكون عندك عزيمه على انقاص الوزن

والله يوفقك وينزل وزنك ووزني
لمى3
لمى3
الله يعينك وينحفنا واياك
قرموله
قرموله
هلا خواتى اهلين عبير الحجاز مايصلح اسوى ريااضه بهتخن لازم اضعف بعدين اسوى ريااضه اقل شىء من تمان الى عشره كيلو ممكن مشى بس لمد لاتتجاوز عن 35 دقيقه فقط لحرق الدهوون .. طبعا كلام دكتوره مو منى

مشكوره لمى الله يسمع منك ونضعف