اش رايكم في الدكتوره عزه اخصائيه التغذيه يابنات المدينه
جزاكم الله خير

نسيم الصباح5 @nsym_alsbah5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ماشية علي قشر بيض :
الى بلمدينه الطبي اذا هى مرررره كويسه ورجيمها ترا ينزلك بالاسبوع من كيلو الى كيلو ونص انا رحت لها بشهر نزل وزنى 5 كيلو بس وانا ماسوي رياضه بس مشي نص ساعه واكلها مره حلو وكثير وتعطيكي خيارات للوجبات مو لازم نفس الاكل احلى شي على توكلى على الله وروحيلها والى دلتنى عليها وحده كانت معنا بلكليه وزنها 116 وخلال 3 اشهر وصل وزنها الى 80 مشاللهالى بلمدينه الطبي اذا هى مرررره كويسه ورجيمها ترا ينزلك بالاسبوع من كيلو الى كيلو ونص انا...
جزاكي الله خير والله شجعتيني


بصراحه انا رحت عندها بس ماعجبتنى لانها ماتسوي حاجه غير الانظمه الغدائيه لكن في وحده اسمها فاطمه الزهراء فى وفاء الطبى صراحه روعه يعنى حسب حالتك وتعطيك اعشاب وغيرو

مشاء الله عليها جدا ممتازه شفت اكتر من وحده نزلو على انظمتها وكمان تعطيكي انظمة تثبت الوزن
والرياضه مشي
والرياضه مشي
الصفحة الأخيرة
اذا هى مرررره كويسه ورجيمها ترا ينزلك بالاسبوع من كيلو الى كيلو ونص
انا رحت لها بشهر نزل وزنى 5 كيلو بس
وانا ماسوي رياضه بس مشي نص ساعه
واكلها مره حلو وكثير وتعطيكي خيارات للوجبات مو لازم نفس الاكل احلى شي على
توكلى على الله وروحيلها
والى دلتنى عليها وحده كانت معنا بلكليه وزنها 116 وخلال 3 اشهر وصل وزنها الى 80 مشالله