السلام عليكم
بقول السالفة على طول والله يخليكم ساعدوني
انا مشتركة بنادي رياضي وانا ببلاد غربة بعيدة عن اهلي وهالنادي نسائي
المهم ... النادي فية كلاسات نحضرها ونسوي تمارين مع المدربة وفية كلاس بالذات للناس اللي مستواها عالي ويبغي لياقة
المهم انا الحمدلله ادخل هالكلاس ولياقتي عالية وفية ثنتين سعوديات دخلوا للكلاس لاول مرة وهم ما معاهم لياقة ابدا وهالكلاس ما يصلح للجدد بس هم ما يعرفون
المهمد بدأ الكلاس وهالبنتين شرق والكلاس غرب لانهم جدد
المهم عرفوا اني خليجية اثناء الكلاس وقعدوا يطالعون فيني لما يبغوا يقلدوا الحركات وماقدروا يكملوا وطلعوا ووحدة منهم قعدت من نافذة الكلاس تطالعني طول الكلاس
بعد هالكلاس بيوم اروح للنادي واتعب كثير احس رجولي ثقيلة
واليوم الطامة الكبرى .. دخلت الكلاس ومن اول دقيقة تعثرت ورجولي ثقيلة وبعدها بشوي تعثرت وضربت بالجدار !!!! كل هذا والحركات بسيطة جدا والكل خاف علي وقمت حاسة قلبي يعورني وما حسيت بنفسي غلا انا برا النادي واصيح واشاهق وارجض للبيت مو قادرة اتحمل مع العلم اني اقعد بالنادي اقل شي ساعتين باليوم ... واليوم 20 دقيقة ما كملت
بنات انا مو محافظة على الاذكار ووالله متلومة والحين اريد اشفى من هالعين ارجوكم ساعدوني :(
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي الله يشفيك ارقي نفسك وحافظي على الاذكار كل صبح ومساء
واسعمي الرقيه كامله للشيخ ياسر الدوسري والله تحسي براحه ان شاء الله
واسعمي الرقيه كامله للشيخ ياسر الدوسري والله تحسي براحه ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
شفاك ربي وعافاك
هذا مقطع يوضح لك طريقه الرقيه
WIDTH=400 HEIGHT=350